Menos miedo, más vida y mayor auto-estima

Menos miedo, mas vida y mayor auto-estima
Por: W. J. Segovia

Saber Vivir

Es necesario crear una nueva manera de vivir su vejez, riendo, disfrutando, gozando a su familia, nietos, invitando a los demas a unirse a la alegria y rechazando las actitudes negativas que abruman y limitan…

Entre los adultos mayores hay muchos miedos: al cambio, a la pobreza, a la enfermedad, a la senilidad, a la soledad, a la muerte.

Es algo enseñado y programado en nosotros, una forma habitual de pensar, el pensamiento negativo es predominante entre muchas personas durante sus años de vejez, y en consecuencia, viven descontentos, muchos estamos entrando en la categoria de adulto mayor y podemos crearnos una nueva manera de vivir y cambiar las reglas, en lugar de limitarnos a solamente envejecer, renunciar y morir, sino haciendo una aportacion a la vida; ya se tiene el tiempo, el conocimiento y la sabiduria necesarias para colaborar en el mundo con amor.

Es necesario cambiar la estructura de la sociedad para gozar de una etapa de la vida en plenitud, siendo todo lo que se puede ser, teniendo una finalidad que fortalezca las relaciones actuales, olvidando resentimientos, culpas, liberando problemas, siendo amable y afectuoso consigo mismo, mientra se sigue el camino.

Hay que eliminar la creencia de que envejecer es enfermar, no se tiene que vivir en la forma aprendida, se puede crear una nueva manera de vivir la vejez, riendo, sacandole el mayor provecho a la vida y rechazando actitudes negativas que abruman y limitan, recordando que cada edad tiene sus experiencias especiales y propias.

A quienes prefieren morir a envejecer, se la pasan mal en la etapa que pudieran hacer la mejor de todas, se sienten aniquilados, deprimidos, sin la juventud ni belleza, sin amor….eso es imponerse una carga que envejece mas rapido y arremete a la vida misma.

Hay que evitar la creencia de que ciertas enfermedades son “normales” al envejecer, lo que complica el apoyo de los profesionales de la salud; como sociedad se debe trascender en esas limitaciones que no permiten la ayuda para la mejoria.

El proceso de envejecimiento es una realidad biologica que se manifiesta segun cada persona, el conjunto de sintomas acusa una disminucion de facultades que pueden afectar a la vida psiquica del individuo; la experiencia enseña que no todos los adultos mayores presentan daño fisiologico y en adultos medianos si puede haber aceleracion del proceso de envejecimiento, y en otras personas apenas podra aparecer.

Se depende mas de la realidad existencial del medio social en que se ha desenvuelto la vida de cada persona, asi como de las implicaciones familiares.

Recomiendo recurrir constantemente a utilizar la AUTO-ESTIMA, factor importante para envejecer con dignidad, respeto y siempre siempre una actitud positiva a vida.

Para: Publicalpha.com