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martes, 20 de noviembre de 2007
sábado, 17 de noviembre de 2007
Muerte
POR: CLAUDIA SANCHEZ Q
muerte vemos llegar
sin salir a buscar
se quiere ocultar
en vida, se quiere cosechar
esta, llega no avisa
lenta, nos consume
mientras, cuerpo eriza
de ello presume
muerte dolorosa
se siente
juega poderosa
en un instante
guerras desata
mientras, vidas arrebata
muerte vemos llegar
sin salir a buscar
se quiere ocultar
en vida, se quiere cosechar
esta, llega no avisa
lenta, nos consume
mientras, cuerpo eriza
de ello presume
muerte dolorosa
se siente
juega poderosa
en un instante
guerras desata
mientras, vidas arrebata
NUEVE SECRETOS PARA DESPERTAR EL ALMA
NUEVE SECRETOS PARA DESPERTAR EL ALMA*
*Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior. *
*Todo el mundo quiere ser feliz. *
*Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad.*
*Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.*
*En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos. *
*No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser. Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí. No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma *
*Los nueve secretos develados:*
*1) Primer secreto, Respirar consciente:** La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados. *
*2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:** El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo
impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. *
*Necesitamos preguntarnos honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien? *
*3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:** Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo.
Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos
de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. *
*Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo. *
*4) Cuarto secreto, Amar a alguien:**Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo.
Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón
abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad.
Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma. *
*5) Quinto secreto, Siente la presencia:** Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y
ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya! *
*6) Sexto secreto, Dedícate a observar:** A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros
ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos. *
*7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:** Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: "Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra
genial.
La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también". *
* 8)Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo: **El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin - Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS. *
*9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:** Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se
manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe.
Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma. *
** *Del libro " La búsqueda del destino" *
*Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior. *
*Todo el mundo quiere ser feliz. *
*Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad.*
*Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.*
*En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos. *
*No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser. Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí. No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma *
*Los nueve secretos develados:*
*1) Primer secreto, Respirar consciente:** La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados. *
*2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:** El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo
impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. *
*Necesitamos preguntarnos honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien? *
*3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:** Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo.
Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos
de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. *
*Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo. *
*4) Cuarto secreto, Amar a alguien:**Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo.
Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón
abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad.
Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma. *
*5) Quinto secreto, Siente la presencia:** Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y
ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya! *
*6) Sexto secreto, Dedícate a observar:** A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros
ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos. *
*7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:** Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: "Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra
genial.
La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también". *
* 8)Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo: **El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin - Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS. *
*9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:** Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se
manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe.
Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma. *
** *Del libro " La búsqueda del destino" *
Sueños que ya son
SUEÑOS QUE YA SON
Una vez que hayas alcanzado tus sueños, cuando los hayas hecho realidad; ¿Que vas a soñar entonces? Cuando ya hayas alcanzado la felicidad que estas buscando ¿Qué harás con ella? ¿Puedes llegar a ver los sueños que yacen detrás de los sueños? ¿Puedes llegar a percibir el propósito detrás de cada meta?
Una vez alcanzado el destino que has elegido, ¿Qué vas a hacer? sea lo que fuere considera hacerlo ahora, y súbitamente estarás allí.
Deja de esperar que tus sueños se hagan realidad, y comienza a vivir la realidad de
su propio sentido y de la certeza que yace en ellos. Porque detrás de cada sueño hay siempre una razón, una razón que te llena y te invade, incluso ahora, mientras el sueño sigue siendo sueño.
Vive cada día como si ya estuvieses allí donde más deseas estar, haciendo aquello que realmente deseas hacer. Y en lugar de anhelar que tus deseos se hagan realidad, sabrás que ya lo son.
Gonzalo Luna
Una vez que hayas alcanzado tus sueños, cuando los hayas hecho realidad; ¿Que vas a soñar entonces? Cuando ya hayas alcanzado la felicidad que estas buscando ¿Qué harás con ella? ¿Puedes llegar a ver los sueños que yacen detrás de los sueños? ¿Puedes llegar a percibir el propósito detrás de cada meta?
Una vez alcanzado el destino que has elegido, ¿Qué vas a hacer? sea lo que fuere considera hacerlo ahora, y súbitamente estarás allí.
Deja de esperar que tus sueños se hagan realidad, y comienza a vivir la realidad de
su propio sentido y de la certeza que yace en ellos. Porque detrás de cada sueño hay siempre una razón, una razón que te llena y te invade, incluso ahora, mientras el sueño sigue siendo sueño.
Vive cada día como si ya estuvieses allí donde más deseas estar, haciendo aquello que realmente deseas hacer. Y en lugar de anhelar que tus deseos se hagan realidad, sabrás que ya lo son.
Gonzalo Luna
sábado, 10 de noviembre de 2007
Deseos positivos
DESEOS POSITIVOS
Sea lo que fuere que desees, si lo deseas con la fuerza suficiente encontraras la manera de lograrlo. Dependiendo de la naturaleza de tus deseos esto puede funcionar a favor o en contra. Ir en contra de los propios deseos es extremadamente complicado. Sin embargo, puedes tener la más absoluta certeza de que puedes controlar y dirigir esos deseos de manera que resulten positivos y enriquecedores.
Cual es la mejor manera de alejarte de un deseo que te está dañando? reemplazándolo por uno más fuerte aún, que te eleve y te obligue a avanzar.
Observa aquellas cosas que deseas más fervientemente y pregúntate por qué. Cuanto más comprendas tus deseos y su origen, mejor podras refinarlos en cuanto a calidad y contenido. Detrás de cada uno de los deseos que te están impidiendo avanzar, hay uno más fuerte aún, uno que tiene más sentido y es más positivo. Busca con la profundiad y sinceridad suficientes, y conectarás con él.
¿quién, qué, cómo deseas ser, con la mayor sinceridad posible? llena tu vida con esos deseos positivos y enriquecedores y verás como te arrastran con fuerza hacia
adelante.
Gonzalo Luna
Sea lo que fuere que desees, si lo deseas con la fuerza suficiente encontraras la manera de lograrlo. Dependiendo de la naturaleza de tus deseos esto puede funcionar a favor o en contra. Ir en contra de los propios deseos es extremadamente complicado. Sin embargo, puedes tener la más absoluta certeza de que puedes controlar y dirigir esos deseos de manera que resulten positivos y enriquecedores.
Cual es la mejor manera de alejarte de un deseo que te está dañando? reemplazándolo por uno más fuerte aún, que te eleve y te obligue a avanzar.
Observa aquellas cosas que deseas más fervientemente y pregúntate por qué. Cuanto más comprendas tus deseos y su origen, mejor podras refinarlos en cuanto a calidad y contenido. Detrás de cada uno de los deseos que te están impidiendo avanzar, hay uno más fuerte aún, uno que tiene más sentido y es más positivo. Busca con la profundiad y sinceridad suficientes, y conectarás con él.
¿quién, qué, cómo deseas ser, con la mayor sinceridad posible? llena tu vida con esos deseos positivos y enriquecedores y verás como te arrastran con fuerza hacia
adelante.
Gonzalo Luna
viernes, 9 de noviembre de 2007
Un amigo
Un amigo SENCILLO nunca te ha visto llorar.
Un amigo VERDADERO tiene los hombros húmedos por causa de tus lágrimas.
Un amigo SENCILLO no conoce los nombres de tus padres.
Un amigo VERDADERO tiene sus números de teléfono en su libretade direcciones.
Un amigo SENCILLO trae una botella de vino a tu fiesta.
Un amigo VERDADERO llega temprano para ayudarte a cocinar y se queda hasta tarde para ayudarte a limpiar.
Un amigo SENCILLO odia cuando le llamas después de haberse acostado.
Un amigo VERDADERO te pregunta por qué te tardaste tanto en llamar.
Un amigo SENCILLO procura hablar contigo acerca de tus problemas.
Un amigo VERDADERO procura ayudarte con tus problemas.
Un amigo SENCILLO se imagina tu vida romántica.
Un amigo VERDADERO podría chantajearte con ella.
Un amigo SENCILLO, al visitarte, actúa como un invitado.
Un amigo VERDADERO abre el refrigerador y toma lo que necesita.
Un amigo SENCILLO piensa que ha terminado la amistad después de un argumento.
Un amigo VERDADERO sabe que no tienen una amistad sino hasta después de haber tenido una pelea.
Un amigo SENCILLO espera que siempre estés ahí para Él o ella.
Un amigo VERDADERO siempre estará ahí para ti.
Un amigo SENCILLO leerá esto y lo lanzará a la basura.
Un amigo VERDADERO te lo enviará hasta que esté seguro de que lo has recibido.
UN AMIGO: "Mi amigo no ha regresado del Campo de Batalla, señor. Solicito permiso para ir a buscarlo" dijo un soldado a su teniente. "Permiso denegado", replicó el oficial, "no quiero que arriesgue usted su vida por un hombre que probablemente ha muerto". El soldado, no haciendo caso a la prohibición, salió y una hora mas tarde regresó mortalmente herido, transportando el cadáver de su amigo. El oficial estaba furioso : "Ya le dije yo que habia muerto!. Digame: merecía la pena ir allá para traer un cadáver?" Y él soldado, moribundo, respondió: "Claro que si, señor!. Cuando lo encontré, todavia estaba vivo y pudo decirme : ¡Estaba seguro que vendrías! "UN
AMIGO ES AQUEL QUE LLEGA CUANDO TODO EL MUNDO SE HA IDO".
Un amigo VERDADERO tiene los hombros húmedos por causa de tus lágrimas.
Un amigo SENCILLO no conoce los nombres de tus padres.
Un amigo VERDADERO tiene sus números de teléfono en su libretade direcciones.
Un amigo SENCILLO trae una botella de vino a tu fiesta.
Un amigo VERDADERO llega temprano para ayudarte a cocinar y se queda hasta tarde para ayudarte a limpiar.
Un amigo SENCILLO odia cuando le llamas después de haberse acostado.
Un amigo VERDADERO te pregunta por qué te tardaste tanto en llamar.
Un amigo SENCILLO procura hablar contigo acerca de tus problemas.
Un amigo VERDADERO procura ayudarte con tus problemas.
Un amigo SENCILLO se imagina tu vida romántica.
Un amigo VERDADERO podría chantajearte con ella.
Un amigo SENCILLO, al visitarte, actúa como un invitado.
Un amigo VERDADERO abre el refrigerador y toma lo que necesita.
Un amigo SENCILLO piensa que ha terminado la amistad después de un argumento.
Un amigo VERDADERO sabe que no tienen una amistad sino hasta después de haber tenido una pelea.
Un amigo SENCILLO espera que siempre estés ahí para Él o ella.
Un amigo VERDADERO siempre estará ahí para ti.
Un amigo SENCILLO leerá esto y lo lanzará a la basura.
Un amigo VERDADERO te lo enviará hasta que esté seguro de que lo has recibido.
UN AMIGO: "Mi amigo no ha regresado del Campo de Batalla, señor. Solicito permiso para ir a buscarlo" dijo un soldado a su teniente. "Permiso denegado", replicó el oficial, "no quiero que arriesgue usted su vida por un hombre que probablemente ha muerto". El soldado, no haciendo caso a la prohibición, salió y una hora mas tarde regresó mortalmente herido, transportando el cadáver de su amigo. El oficial estaba furioso : "Ya le dije yo que habia muerto!. Digame: merecía la pena ir allá para traer un cadáver?" Y él soldado, moribundo, respondió: "Claro que si, señor!. Cuando lo encontré, todavia estaba vivo y pudo decirme : ¡Estaba seguro que vendrías! "UN
AMIGO ES AQUEL QUE LLEGA CUANDO TODO EL MUNDO SE HA IDO".
jueves, 8 de noviembre de 2007
Agradeciendo por las espinas
AGRADECIENDO POR LAS ESPINAS
Sandra se sentía muy decaída cuando entró en la florería. Su vida había sido tan dulce y entonces, en el cuarto mes de su segundo embarazo, un accidente de automóvil robó su alegría.
Ahora era la semana de acción de gracias y la época en que su hijo estaría por nacer. Lamentaba su pérdida.
Los problemas se habían multiplicado. La empresa donde su marido trabajaba "amenazaba" transferir el trabajo para una nueva localidad. Su hermana había llamado para decirle que no podría venir para su esperada visita en las vacaciones.
-Ella no tiene idea de lo que yo siento. Pensó Sandra con un temblor. ¿Acción de gracias? ¿Agradecer qué? Se preguntó.
-Por un conductor negligente cuyo camión apenas quedó arañado mientras él mataba? ¿Por una bolsa de aire que salvó mi vida, pero se llevó a mi niño?
-Buenas tardes, ¿Puedo ayudarla? Sandra se asustó con la aproximación de la empleada de la tienda.
-Yo... necesito de un arreglo, tartamudeó Sandra.
-¿Para el día de acción de gracias? ¿Quiere el lindo arreglo acostumbrado o le gustaría desafiar el día con lo que yo llamo el "Especial"? Estoy convencida de que las flores cuentan historias; ¿Usted estará buscando algo que realmente demuestre gratitud en esta acción de gracias?
-¡No exactamente ! Exclamó Sandra.
-En los últimos meses, todo lo que puede salir mal salió mal.
Sandra se lamentó y se sorprendió cuando la empleada le dijo,
-Tengo el arreglo perfecto para usted.
Entonces, otra cliente entró y la empleada la saludó,
-Hola, Bárbara ... Déjeme tomar su pedido.
Se disculpó y entró en un pequeño cuarto, después reapareció rápidamente, cargando un arreglo de follaje y lo que parecían ser grandes y espinosos tallos de rosas. Todo muy bien arreglado, pero no había ninguna flor.
-¿Quiere que lo ponga en una caja? Preguntó la empleada. Sandra esperó la respuesta de la cliente. ¿Aquello era una broma?
¡Acaso ella iba a querer tallos de rosa sin ninguna flor! Esperó por la carcajada, pero la mujer no se rió.
-Sí, por favor, respondió Bárbara con una sonrisa.
Sandra tartamudeó.-Esa señora salió apenas con, bueno...
¡Ella salió sin flores!
-Así es, dijo la empleada. Un arreglo sin las flores... Ese es el "Especial". Lo llamo arreglo de Espinas de acción de gracias.
-¡Pero cómo es posible! ¡No va usted a decirme que alguien está dispuesto a pagar por eso! Exclamó Sandra.
-Bárbara lleva ese especial desde hace tres años, y se siente siempre muy bien, como hoy, explicó la empleada.
-Creo que ella tiene muy poco para agradecer. Acaba de perder a su padre por cáncer; el negocio familiar fracasó; su hijo está metido con drogas; y va a enfrentar una operación.
Y la empleada continuó.
-Éste mismo año yo perdí a mi marido. Por primera vez en mi vida pasaré las vacaciones sola. No tengo niños, ni marido, ni familia cerca y demasiadas deudas para permitirme cualquier viaje.
-¿Y qué hará? Preguntó Sandra.
-Aprendí a ser agradecida por las espinas, respondió la empleada con calma.
-Yo siempre agradecí a Dios por las cosas buenas en mi vida y NUNCA le pregunté por qué esas cosas BUENAS sucedían para mi, pero cuando sucedieron cosas malas, lloré y grité...
"¿POR QUÉ? ¿POR QUÉ A MI?".
¡Me llevó tiempo aprender que los tiempos obscuros son importantes para nuestra fe!
-Creo que realmente yo no quiero consuelo.
Perdí a mi bebé y estoy molesta con Dios.
Entonces otra persona entró en la tienda.
-¡Hola, Phil ! Saludó la empleada.
-Mi esposa me mandó por nuestro arreglo de acción de gracias... ¡Doce tallos espinosos! Dijo Phil, sonriendo.
-¿Eso es para su esposa? Preguntó Sandra, incrédula. ¿Le importaría decirme por qué ella quiere un arreglo como ese?
-No...
Estoy contento con su pregunta, respondió Phil. -Hace cuatro años, mi esposa y yo casi nos divorciamos.
Después de cuarenta años, estábamos en un desorden real, pero con la gracia de Dios, enfrentamos con mucha dificultad problema tras problema y salvamos nuestro matrimonio. Jenny, aquí (la empleada) me contó que ella mantenía un vaso de tallos de rosa para recordarle lo que había aprendido de los tiempos "espinosos". Eso fué muy bueno para mi.
Llevé a casa algunos de esos tallos. Mi esposa y yo decidimos etiquetar uno para cada "problema" específico y dar gracias por lo que aquél problema nos enseñó.
Y mientras Phil pagaba a la empleada, le dijo a Sandra,
-¡Yo le recomiendo mucho el "Especial"!
-No sé si puedo estar agradecida por las espinas en mi vida. Es todo tan... reciente.
-Bien, respondió la empleada cautelosamente,
-Mi experiencia me ha mostrado que las espinas vuelven a las rosas más hermosas.
Las lágrimas rodaron por la cara de Sandra.
-Llevaré una docena de éstos tallos largos y llenos de espinas, por favor, consiguió decir Sandra.
-Los tendré listos en un minuto.
-Gracias. ¿Cuánto le debo? Preguntó Sandra al recibir su arreglo.
-Nada. El primer arreglo es siempre por cuenta mía.
La empleada sonrió y le mostró una tarjeta a Sandra.
-colocaré ésta tarjeta en su arreglo, pero tal vez quiera leerla primero.
Y Sandra leyó:
"Dios mío, nunca te agradecí por mis espinas.
Te agradecí mil veces por mis rosas, pero nunca por mis espinas. Enséñame la gloria de la Cruz que yo soporto; enséñame el valor de mis espinas.
Muéstrame que llego más cerca de Ti a través del camino del dolor.
Muéstrame que, a través de mis lágrimas. los colores de Tu arcoiris son mucho más brillantes."
Sandra se sentía muy decaída cuando entró en la florería. Su vida había sido tan dulce y entonces, en el cuarto mes de su segundo embarazo, un accidente de automóvil robó su alegría.
Ahora era la semana de acción de gracias y la época en que su hijo estaría por nacer. Lamentaba su pérdida.
Los problemas se habían multiplicado. La empresa donde su marido trabajaba "amenazaba" transferir el trabajo para una nueva localidad. Su hermana había llamado para decirle que no podría venir para su esperada visita en las vacaciones.
-Ella no tiene idea de lo que yo siento. Pensó Sandra con un temblor. ¿Acción de gracias? ¿Agradecer qué? Se preguntó.
-Por un conductor negligente cuyo camión apenas quedó arañado mientras él mataba? ¿Por una bolsa de aire que salvó mi vida, pero se llevó a mi niño?
-Buenas tardes, ¿Puedo ayudarla? Sandra se asustó con la aproximación de la empleada de la tienda.
-Yo... necesito de un arreglo, tartamudeó Sandra.
-¿Para el día de acción de gracias? ¿Quiere el lindo arreglo acostumbrado o le gustaría desafiar el día con lo que yo llamo el "Especial"? Estoy convencida de que las flores cuentan historias; ¿Usted estará buscando algo que realmente demuestre gratitud en esta acción de gracias?
-¡No exactamente ! Exclamó Sandra.
-En los últimos meses, todo lo que puede salir mal salió mal.
Sandra se lamentó y se sorprendió cuando la empleada le dijo,
-Tengo el arreglo perfecto para usted.
Entonces, otra cliente entró y la empleada la saludó,
-Hola, Bárbara ... Déjeme tomar su pedido.
Se disculpó y entró en un pequeño cuarto, después reapareció rápidamente, cargando un arreglo de follaje y lo que parecían ser grandes y espinosos tallos de rosas. Todo muy bien arreglado, pero no había ninguna flor.
-¿Quiere que lo ponga en una caja? Preguntó la empleada. Sandra esperó la respuesta de la cliente. ¿Aquello era una broma?
¡Acaso ella iba a querer tallos de rosa sin ninguna flor! Esperó por la carcajada, pero la mujer no se rió.
-Sí, por favor, respondió Bárbara con una sonrisa.
Sandra tartamudeó.-Esa señora salió apenas con, bueno...
¡Ella salió sin flores!
-Así es, dijo la empleada. Un arreglo sin las flores... Ese es el "Especial". Lo llamo arreglo de Espinas de acción de gracias.
-¡Pero cómo es posible! ¡No va usted a decirme que alguien está dispuesto a pagar por eso! Exclamó Sandra.
-Bárbara lleva ese especial desde hace tres años, y se siente siempre muy bien, como hoy, explicó la empleada.
-Creo que ella tiene muy poco para agradecer. Acaba de perder a su padre por cáncer; el negocio familiar fracasó; su hijo está metido con drogas; y va a enfrentar una operación.
Y la empleada continuó.
-Éste mismo año yo perdí a mi marido. Por primera vez en mi vida pasaré las vacaciones sola. No tengo niños, ni marido, ni familia cerca y demasiadas deudas para permitirme cualquier viaje.
-¿Y qué hará? Preguntó Sandra.
-Aprendí a ser agradecida por las espinas, respondió la empleada con calma.
-Yo siempre agradecí a Dios por las cosas buenas en mi vida y NUNCA le pregunté por qué esas cosas BUENAS sucedían para mi, pero cuando sucedieron cosas malas, lloré y grité...
"¿POR QUÉ? ¿POR QUÉ A MI?".
¡Me llevó tiempo aprender que los tiempos obscuros son importantes para nuestra fe!
-Creo que realmente yo no quiero consuelo.
Perdí a mi bebé y estoy molesta con Dios.
Entonces otra persona entró en la tienda.
-¡Hola, Phil ! Saludó la empleada.
-Mi esposa me mandó por nuestro arreglo de acción de gracias... ¡Doce tallos espinosos! Dijo Phil, sonriendo.
-¿Eso es para su esposa? Preguntó Sandra, incrédula. ¿Le importaría decirme por qué ella quiere un arreglo como ese?
-No...
Estoy contento con su pregunta, respondió Phil. -Hace cuatro años, mi esposa y yo casi nos divorciamos.
Después de cuarenta años, estábamos en un desorden real, pero con la gracia de Dios, enfrentamos con mucha dificultad problema tras problema y salvamos nuestro matrimonio. Jenny, aquí (la empleada) me contó que ella mantenía un vaso de tallos de rosa para recordarle lo que había aprendido de los tiempos "espinosos". Eso fué muy bueno para mi.
Llevé a casa algunos de esos tallos. Mi esposa y yo decidimos etiquetar uno para cada "problema" específico y dar gracias por lo que aquél problema nos enseñó.
Y mientras Phil pagaba a la empleada, le dijo a Sandra,
-¡Yo le recomiendo mucho el "Especial"!
-No sé si puedo estar agradecida por las espinas en mi vida. Es todo tan... reciente.
-Bien, respondió la empleada cautelosamente,
-Mi experiencia me ha mostrado que las espinas vuelven a las rosas más hermosas.
Las lágrimas rodaron por la cara de Sandra.
-Llevaré una docena de éstos tallos largos y llenos de espinas, por favor, consiguió decir Sandra.
-Los tendré listos en un minuto.
-Gracias. ¿Cuánto le debo? Preguntó Sandra al recibir su arreglo.
-Nada. El primer arreglo es siempre por cuenta mía.
La empleada sonrió y le mostró una tarjeta a Sandra.
-colocaré ésta tarjeta en su arreglo, pero tal vez quiera leerla primero.
Y Sandra leyó:
"Dios mío, nunca te agradecí por mis espinas.
Te agradecí mil veces por mis rosas, pero nunca por mis espinas. Enséñame la gloria de la Cruz que yo soporto; enséñame el valor de mis espinas.
Muéstrame que llego más cerca de Ti a través del camino del dolor.
Muéstrame que, a través de mis lágrimas. los colores de Tu arcoiris son mucho más brillantes."
jueves, 1 de noviembre de 2007
La diferencia entre un ganador y un perdedor
¿Sabes qué diferencia a un ganador de un perdedor?
Por: W. J. Segovia
¿Sabes qué diferencia a un ganador de un perdedor? - El ganador toma una firme decisión de triunfar.
El perdedor ni se lo plantea… El ganador pone una meta y escribe sus sueños en hormigón, para que nunca se olvide de lo que quiere conseguir.
El perdedor dice que soñar es de niños y de ilusos. El ganador dice siempre: “Lo voy a conseguir”
El perdedor sólo dice: “quizás se pueda hacer”. El ganador encuentra siempre una solución a cualquier problema…
El perdedor siempre tiene un problema para cualquier solución. El ganador fija un objetivo y lo persigue sin que nada pueda separarlo de su camino.
El perdedor siempre encuentra una excusa para tirar la toalla: tiempo, falta de dinero, la situación, el ultimo huracán que pasó a 1.000 kilómetros de donde vive, la uña del dedo meñique que se rompió, el gobierno,… ponle el nombre que quieras, hay miles de excusas… El ganador se toma el tiempo necesario para hacer que las cosas funcionen y tiene la suficiente paciencia, para perforar un palmo más, para dar la siguiente curva de la carretera, para subir el siguiente peldaño de la escalera. El perdedor, si algo no funciona en los primeros días, va a otra cosa. Siempre está probando, deja lo que está haciendo y se va de cabeza a lo nuevo que sale: un nuevo software, una nueva oportunidad de negocio, un nuevo… El ganador sabe que el éxito requiere esfuerzo, dedicación y mucho, mucho entusiasmo.
El perdedor siempre está buscando “la gallina de los huevos de oro”, siempre busca como evitar el trabajo y es el primero que se apunta cuando oye: “Gana un millón de dólares, simplemente, haciendo tal o cualquier cosa…”
Y finalmente, quizás lo más importante… El ganador pone ACCIÓN inmediatamente.
El perdedor se pierde en la “parálisis del análisis”, lo cuestiona todo y nunca, pone en marcha nada…
Por: W. J. Segovia
¿Sabes qué diferencia a un ganador de un perdedor? - El ganador toma una firme decisión de triunfar.
El perdedor ni se lo plantea… El ganador pone una meta y escribe sus sueños en hormigón, para que nunca se olvide de lo que quiere conseguir.
El perdedor dice que soñar es de niños y de ilusos. El ganador dice siempre: “Lo voy a conseguir”
El perdedor sólo dice: “quizás se pueda hacer”. El ganador encuentra siempre una solución a cualquier problema…
El perdedor siempre tiene un problema para cualquier solución. El ganador fija un objetivo y lo persigue sin que nada pueda separarlo de su camino.
El perdedor siempre encuentra una excusa para tirar la toalla: tiempo, falta de dinero, la situación, el ultimo huracán que pasó a 1.000 kilómetros de donde vive, la uña del dedo meñique que se rompió, el gobierno,… ponle el nombre que quieras, hay miles de excusas… El ganador se toma el tiempo necesario para hacer que las cosas funcionen y tiene la suficiente paciencia, para perforar un palmo más, para dar la siguiente curva de la carretera, para subir el siguiente peldaño de la escalera. El perdedor, si algo no funciona en los primeros días, va a otra cosa. Siempre está probando, deja lo que está haciendo y se va de cabeza a lo nuevo que sale: un nuevo software, una nueva oportunidad de negocio, un nuevo… El ganador sabe que el éxito requiere esfuerzo, dedicación y mucho, mucho entusiasmo.
El perdedor siempre está buscando “la gallina de los huevos de oro”, siempre busca como evitar el trabajo y es el primero que se apunta cuando oye: “Gana un millón de dólares, simplemente, haciendo tal o cualquier cosa…”
Y finalmente, quizás lo más importante… El ganador pone ACCIÓN inmediatamente.
El perdedor se pierde en la “parálisis del análisis”, lo cuestiona todo y nunca, pone en marcha nada…
martes, 30 de octubre de 2007
viernes, 26 de octubre de 2007
¿Qué es un conflicto?
¿Qué es un conflicto?
Para Hocker y Wilmot (1985), dos reconocidos autores de los conflictos interpersonales, un conflicto es una diferencia expresada entre al menos dos partes interdependientes que reconocen tener motivaciones incompatibles, gratificaciones limitadas, y que tienen conciencia de la interferencia del otro compañero en la consecución de sus objetivos.
El conflicto surge de la percepción de objetivos incompatibles.
3.1 Características de los conflictos
Un conflicto se caracteriza por:
· La carga emocional negativa que produce.
· Las emociones que lo acompañan, que son, entre otras, la ira, los celos, la envidia, la competitividad o la frustración.
· Los pensamientos suspicaces acerca de la intención de los otros, es decir, vemos mala intención en lo que otros nos hacen.
· Las atribuciones hostiles de las conductas verbales y no-verbales de los demás, es decir, malinterpretamos las conductas de los demás como dañinas para nosotros.
· Las dificultades en la comunicación, que a su vez dificultan el consenso y la reconciliación de ambas partes.
¿Por qué surgen los conflictos?
Ya se ha dicho que el conflicto surge cuando percibimos que nuestros objetivos o deseos son incompatibles con los del otro. En estos casos, se supone que sólo uno puede alcanzar el bien preciado y el otro no. Por lo tanto, podemos afirmar que detrás de todo conflicto está la competitividad. Las personas que entran en conflicto están compitiendo entre ellas, bien para alcanzar bienes materiales, bien para conseguir respeto y estima por parte de los otros.
4.1 Lo que está detrás del conflicto
· La competitividad por recursos o bienes materiales. Éstos son los conflictos más primarios y básicos. Se trata de la lucha por los alimentos, el territorio o el dinero. Pero, en ocasiones, aun cuando hay recursos suficientes, existen conflictos. Por lo tanto, esto significa que los conflictos surgen por otros motivos, por ejemplo, por estima.
· La competitividad por estima o bienes sociales. Son conflictos consecuencia de la vida en sociedad. Las personas competimos con otras para ganarnos el respeto, la confianza o la admiración de los otros. Dos alumnos pueden entrar en conflicto por sacar las mejores notas y ser los mejores de la clase. Dos compañeros de trabajo pueden entrar en conflicto en busca del reconocimiento de su jefe, etc.
A lo largo de nuestra vida, en muchas ocasiones entramos en conflicto con otras personas, con competidores y, esos conflictos nos dejan marcados, tanto si salimos vencedores como si salimos vencidos.
El conflicto ocupa un lugar central en el desarrollo de diferentes corrientes psicológicas: el conflicto como estructurante de la personalidad; como el obstáculo a superar que permite el aprendizaje de nuevas conductas, como el circuito denunciante de los “vicios” y alternativas de una relación.
¿Cuándo surge el conflicto?
Aun cumpliéndose todas las características anteriores, para que un conflicto se considere tal deben converger una serie de situaciones. Por ejemplo:
· Existe conflicto en la medida en la que dos partes son conscientes de que existe cierto desacuerdo. De una forma u otra, las dos partes deben tener conocimiento del problema para encontrarse ante un conflicto. Si por ejemplo estás molesto con un amigo por algo que te ha hecho, pero él no tiene conocimiento de lo que te ocurre, no estamos ante un conflicto.
· Debe existir cierta interdependencia. Si no existiera interdependencia, y cada una de las partes pudiera resolver el conflicto por su lado, tampoco existiría tal situación de conflicto. La interdependencia es una necesidad mutua para conseguir el objetivo. Los actos de una parte influyen en la otra, por lo que se deberá llegar a un acuerdo para resolver el problema. .
Cuando el conflicto va de mal en peor
Los conflictos son dinámicos. Cuando surge un conflicto, básicamente pueden ocurrir dos cosas. O que éste se encauce adecuadamente y se reduzca la tensión, lo que favorecerá su solución, o que éste crezca, vaya de mal en peor y aumenten las diferencias.
A consecuencia de una mala comunicación, de haber entendido mal las intenciones del otro, de malinterpretar sus gestos, etc., se puede llegar a un estado de desconfianza mutua y al rechazo. Un conflicto es más probable que vaya de mal en peor cuando:
· Otra persona se involucra y se pone de lado de uno de los dos. En estos casos, la intromisión lo único que hace es avivar la llama. Por eso, piénsatelo antes de intervenir en una disputa y, sobre todo, no vayas a favor de uno de los dos.
· Alguno de los involucrados en el conflicto se siente amenazado por el otro. Es decir, que si interpretamos la conducta de los demás como una amenaza hacia nosotros, más probable es que aumentemos nuestra cólera hacia él.
· Existe una historia de conflictos destructivos y negativos entre los implicados. Muchas veces, la mejor forma de predecir el futuro es mirar cómo se actuó en el pasado.
· No existe interés o esfuerzo por mejorar las cosas. Si no ponemos nuestro interés y esfuerzo por mejorar la relación, por sí sola tampoco lo hará.
· Las expresiones de emociones negativas como la cólera, el miedo, la rabia o la frustración se hacen cada vez más frecuentes. Si deseas que una relación conflictiva mejore, controla estos estados emocionales y no te dejes llevar por ellos.
· No se reconocen ni se satisfacen necesidades importantes. A la hora de mejorar una relación conflictiva, haz un esfuerzo por satisfacer los deseos del otro. Es la mejor manera de hacerle saber que posees buenas intenciones.
· Faltan habilidades para construir relaciones pacíficas.
Veamos ahora qué podemos hacer para encauzar adecuadamente una relación conflictiva.
Cuando estamos inmersos en una discusión acerca de un problema, generalmente solemos anticiparnos a la respuesta del otro, y respondemos nosotros mismos en función de dicha suposición. Así es que las discusiones se tornan interminables y se complejizan con la interferencia de conflictos previos no resueltos satisfactoriamente.
Cuando el conflicto se encauza adecuadamente
Si una vez que surge el conflicto, se establece una comunicación adecuada, se controlan las tensiones y se evitan las descalificaciones, es normal que se recupere la confianza en el otro y ambos se predispongan mejor a resolver sus disputas.
La tensión generada por un conflicto se canaliza mejor y se reducen las diferencias si...
· Las emociones negativas como la cólera, el miedo, la frustración o la rabia son expresadas directamente en lugar de dejarse arrastrar por ellas. En lugar de vivir la emoción y verse envuelto por ella, es mejor expresarla y compartirla explícitamente con el otro.
· Las amenazas son reducidas o eliminadas. ¿Cómo es esto posible? Haciendo explícitos tus intereses y necesidades. Al mismo tiempo, se puede hacer ver que existen otras soluciones que complacen a ambos.
· Las personas involucradas en el conflicto muestran interés, se esfuerzan y cooperan para resolverlo.
· Las necesidades son abiertamente discutidas y no se genera suspicacia por las intenciones del otro.
· Las personas involucradas poseen habilidades de pacificación y resolución de conflictos o alguna persona que posea estas habilidades media entre ellas.
Cómo salir del atolladero? Aún dolidos, ofendidos o desvalorizados, podemos detenernos y empezar a pensar en una salida que conjugue participación y creatividad. Del mismo modo en que aprendemos la agresión como respuesta al conflicto, podemos desaprenderla, reemplazándola por una más eficaz. Una respuesta que nos implique y a los demás, en una búsqueda participativa y creativa de alternativas.
Estrategias para la resolución de conflictos
Como ya adelantábamos al comienzo de la unidad, no hay fórmulas mágicas ni universales para acabar con los conflictos. No hay fórmulas, pero sí hay un medio universal. Este medio es el único posible, el diálogo y la comunicación. El diálogo es la mejor forma para construir puentes y dejar satisfechas a todas las partes en conflicto.
Imagina que te encuentras en la orilla de un río, que puede ser más o menos grande dependiendo de tus diferencias con el otro. Tú te encuentras a un lado y deseas pasar al otro extremo. Ambos deseáis poder cruzar las orillas. Para ello necesitas un puente. Por lo tanto, la solución de conflictos consiste en la construcción de un puente que una las posiciones de las personas. Pero… ¿podrás construirlo tú solo? ¿No es mejor que ambos colaboren para construir el puente?
Te habrás dado cuenta de que, tanto para construir un puente como para resolver un conflicto, necesitas trabajar en equipo. De la misma manera que no hay conflicto si uno no quiere, el conflicto no se resuelve si uno no lo desea. Te estarás preguntando: ¿Cómo puedo construir ese puente? ¿Qué técnicas existen para ello?
8.1 Tú dices / Yo digo
La forma más sencilla de poner fin a un conflicto es sentarse y hablar de lo que ocurre. La técnica “tú dices / yo digo” se basa precisamente en eso. Es un procedimiento por el que cada una de las partes se sienta frente a la otra e intentan convencerse mutuamente. Se habla por turnos y, antes de dar tu argumento, debes resumir lo que el otro te ha dicho y, si éste está de acuerdo, es entonces cuando aportas tu punto de vista. Si la otra persona no está conforme con el resumen que has hecho, debes repetirlo hasta que quede satisfecha, antes de exponer tus propios argumentos.
Por lo tanto, se trata de una técnica que asegura que ambos se escuchan y se entienden, evitando los malos entendidos. Muchos de los conflictos cotidianos se resuelven simplemente entendiendo y comprendiendo bien lo que el otro nos dice o nos está pidiendo
.2 Negociación: la Estrategia de las 3 "R"
La técnica de la negociación se compone de tres fases:
· Esta técnica comienza con una fase denominada resentimiento, en la que se expresa lo que te hace sentir mal, molesto u ofendido. Las dos partes lo expresan sin ser interrumpidos y por turnos.
· Luego, se formula el requerimiento, que es lo que crees que la otra persona puede hacer para resolver el conflicto. Es lo que deseas y pides a la otra persona. Se puede repetir esta fase y hacer varios requerimientos si es necesario. Piensa que debes poner de tu parte y hacer requerimientos realistas para poder llegar a un consenso.
· La última fase consiste en indicar qué requerimientos de los anteriores están dispuestos a asumir y cumplir. Hay que llegar a un consenso en el que ambas partes reconozcan requerimientos similares. A esta fase se le conoce como reconocimiento, porque se reconoce lo que se está dispuesto a hacer.
La técnica finaliza con la expresión, por ambas partes, de las realidades positivas que ven en el otro. De esta forma se vencen las percepciones distorsionadas, pensamientos suspicaces y atribuciones hostiles que durante la disputa se tienen del adversario.
3 La cooperación
Si recuerdas bien, definíamos conflicto como la percepción de la incompatibilidad de objetivos. Por lo tanto, en el mundo laboral, los conflictos surgen cuando cada miembro del equipo de trabajo posee diferentes metas y objetivos. ¿Qué hacer entonces?
Cooperar es obrar junto a otro u otros con un mismo fin. Según las investigaciones, la cooperación es una de las estrategias de resolución de conflictos más eficaces. Si dos personas o dos grupos entran en conflicto, hacerlas trabajar juntas hacia una meta superior es una forma adecuada de reducir la tensión entre ellas y de mejorar las relaciones. Observa el siguiente ejemplo:
Muchos historiadores y estudiosos del conflicto palestino-israelí dicen que el pueblo israelí, constituido por muchas etnias y castas o familias diferentes, se mantiene unido gracias a la lucha que mantiene con los palestinos. Si el conflicto con los palestinos se resolviera definitivamente, comenzaría inmediatamente una escalada de hostilidades entre los propios israelíes por la supremacía de unas castas sobre otras. Sin embargo, mientras el enemigo mayor y común siga estando ahí, la unidad entre los israelíes estará garantizada.
Observa cómo la cooperación por una meta superior reduce el conflicto y mejora las relaciones entre los mismos israelíes. Del mismo modo, las metas compartidas en la empresa mejoran las relaciones y reducen el conflicto. Pero no cualquier forma de cooperación reduce el conflicto. Si en tus conflictos deseas utilizar la cooperación, ten en cuenta que para ser eficaz...
· La cooperación debe ser una meta valorada conjuntamente y debe eliminar la competencia por recursos sociales y materiales.
· La cooperación debe producir resultados satisfactorios, porque si se fracasa, las personas pueden culparse mutuamente. Debes asegurarte de que existen muchas probabilidades de conseguir la meta conjunta.
· La cooperación debe darse entre iguales. Todos deben aportar lo mismo y todos deben sentirse miembros significativos del grupo, es decir, se deben eliminar las desigualdades en la medida de lo posible.
· La cooperación debe ser respaldada y promovida oficial y explícitamente por normas sociales de convivencia y no tanto de competitividad.
La cooperación es eficaz porque crea nuevos símbolos y una nueva identidad social que fomenta el orgullo y el respeto entre ambas partes. Por eso, cada paso hacia la solución del conflicto, como necesita de la cooperación de las partes implicadas, produce por sí sola una mejora significativa de las relaciones.
Por último, veamos una técnica, la mediación, la cual te enseñará a ser una especie de conciliador o pacificador, ayudando a los demás a encontrar salidas satisfactorias a sus conflictos.
Pasos para la mediación
Si no somos capaces de resolver un conflicto por nosotros mismos, siempre podemos pedir la intervención de una tercera persona. Esta tercera persona es el mediador. La función del mediador no es la de reconocer quién está en lo cierto y quién no, sino la de ayudar a ambas partes a encontrar una solución satisfactoria. Por lo tanto, el mediador es un conciliador que, a través de una serie de pasos, te ayuda a tender un puente entre la otra persona y tú.
· El mediador tiene que explicar que es posible una solución satisfactoria para ambas partes.
· El mediador debe cuidar que ambos describan el conflicto desde su punto de vista, ciñéndose a lo actual y no echando en cara situaciones pasadas.
· El mediador debe facilitar la expresión abierta de sentimientos con respecto al conflicto, evitando la explosión de emociones negativas que empeoren las cosas.
· El mediador debe facilitar la expresión de los deseos de cada una de las partes, es decir, cuál sería la solución ideal para cada uno de ellos.
· El mediador ha de cuidar que ambas partes reconozcan los pasos que están dispuestos a dar para conseguir esa reconciliación deseada. Ambas partes tendrán que ceder en algo.
· El mediador es el encargado de componer una lista con las medidas que una y otra parte deben poner en práctica.
· También es el encargado de comprobar que la solución acordada se está llevando a cabo.
Para Fuentes (2001) la mediación es una comunicación asistida para lograr un acuerdo, su esquema hace énfasis en las interacciones y su apuesta es claramente un proceso enfocado hacia el futuro, el crecimiento que tal fenómeno implica, lectura interesante, sobre todo cuando pensamos que la mayoría de los autores se centra en lo conflictivo.
Para Hocker y Wilmot (1985), dos reconocidos autores de los conflictos interpersonales, un conflicto es una diferencia expresada entre al menos dos partes interdependientes que reconocen tener motivaciones incompatibles, gratificaciones limitadas, y que tienen conciencia de la interferencia del otro compañero en la consecución de sus objetivos.
El conflicto surge de la percepción de objetivos incompatibles.
3.1 Características de los conflictos
Un conflicto se caracteriza por:
· La carga emocional negativa que produce.
· Las emociones que lo acompañan, que son, entre otras, la ira, los celos, la envidia, la competitividad o la frustración.
· Los pensamientos suspicaces acerca de la intención de los otros, es decir, vemos mala intención en lo que otros nos hacen.
· Las atribuciones hostiles de las conductas verbales y no-verbales de los demás, es decir, malinterpretamos las conductas de los demás como dañinas para nosotros.
· Las dificultades en la comunicación, que a su vez dificultan el consenso y la reconciliación de ambas partes.
¿Por qué surgen los conflictos?
Ya se ha dicho que el conflicto surge cuando percibimos que nuestros objetivos o deseos son incompatibles con los del otro. En estos casos, se supone que sólo uno puede alcanzar el bien preciado y el otro no. Por lo tanto, podemos afirmar que detrás de todo conflicto está la competitividad. Las personas que entran en conflicto están compitiendo entre ellas, bien para alcanzar bienes materiales, bien para conseguir respeto y estima por parte de los otros.
4.1 Lo que está detrás del conflicto
· La competitividad por recursos o bienes materiales. Éstos son los conflictos más primarios y básicos. Se trata de la lucha por los alimentos, el territorio o el dinero. Pero, en ocasiones, aun cuando hay recursos suficientes, existen conflictos. Por lo tanto, esto significa que los conflictos surgen por otros motivos, por ejemplo, por estima.
· La competitividad por estima o bienes sociales. Son conflictos consecuencia de la vida en sociedad. Las personas competimos con otras para ganarnos el respeto, la confianza o la admiración de los otros. Dos alumnos pueden entrar en conflicto por sacar las mejores notas y ser los mejores de la clase. Dos compañeros de trabajo pueden entrar en conflicto en busca del reconocimiento de su jefe, etc.
A lo largo de nuestra vida, en muchas ocasiones entramos en conflicto con otras personas, con competidores y, esos conflictos nos dejan marcados, tanto si salimos vencedores como si salimos vencidos.
El conflicto ocupa un lugar central en el desarrollo de diferentes corrientes psicológicas: el conflicto como estructurante de la personalidad; como el obstáculo a superar que permite el aprendizaje de nuevas conductas, como el circuito denunciante de los “vicios” y alternativas de una relación.
¿Cuándo surge el conflicto?
Aun cumpliéndose todas las características anteriores, para que un conflicto se considere tal deben converger una serie de situaciones. Por ejemplo:
· Existe conflicto en la medida en la que dos partes son conscientes de que existe cierto desacuerdo. De una forma u otra, las dos partes deben tener conocimiento del problema para encontrarse ante un conflicto. Si por ejemplo estás molesto con un amigo por algo que te ha hecho, pero él no tiene conocimiento de lo que te ocurre, no estamos ante un conflicto.
· Debe existir cierta interdependencia. Si no existiera interdependencia, y cada una de las partes pudiera resolver el conflicto por su lado, tampoco existiría tal situación de conflicto. La interdependencia es una necesidad mutua para conseguir el objetivo. Los actos de una parte influyen en la otra, por lo que se deberá llegar a un acuerdo para resolver el problema. .
Cuando el conflicto va de mal en peor
Los conflictos son dinámicos. Cuando surge un conflicto, básicamente pueden ocurrir dos cosas. O que éste se encauce adecuadamente y se reduzca la tensión, lo que favorecerá su solución, o que éste crezca, vaya de mal en peor y aumenten las diferencias.
A consecuencia de una mala comunicación, de haber entendido mal las intenciones del otro, de malinterpretar sus gestos, etc., se puede llegar a un estado de desconfianza mutua y al rechazo. Un conflicto es más probable que vaya de mal en peor cuando:
· Otra persona se involucra y se pone de lado de uno de los dos. En estos casos, la intromisión lo único que hace es avivar la llama. Por eso, piénsatelo antes de intervenir en una disputa y, sobre todo, no vayas a favor de uno de los dos.
· Alguno de los involucrados en el conflicto se siente amenazado por el otro. Es decir, que si interpretamos la conducta de los demás como una amenaza hacia nosotros, más probable es que aumentemos nuestra cólera hacia él.
· Existe una historia de conflictos destructivos y negativos entre los implicados. Muchas veces, la mejor forma de predecir el futuro es mirar cómo se actuó en el pasado.
· No existe interés o esfuerzo por mejorar las cosas. Si no ponemos nuestro interés y esfuerzo por mejorar la relación, por sí sola tampoco lo hará.
· Las expresiones de emociones negativas como la cólera, el miedo, la rabia o la frustración se hacen cada vez más frecuentes. Si deseas que una relación conflictiva mejore, controla estos estados emocionales y no te dejes llevar por ellos.
· No se reconocen ni se satisfacen necesidades importantes. A la hora de mejorar una relación conflictiva, haz un esfuerzo por satisfacer los deseos del otro. Es la mejor manera de hacerle saber que posees buenas intenciones.
· Faltan habilidades para construir relaciones pacíficas.
Veamos ahora qué podemos hacer para encauzar adecuadamente una relación conflictiva.
Cuando estamos inmersos en una discusión acerca de un problema, generalmente solemos anticiparnos a la respuesta del otro, y respondemos nosotros mismos en función de dicha suposición. Así es que las discusiones se tornan interminables y se complejizan con la interferencia de conflictos previos no resueltos satisfactoriamente.
Cuando el conflicto se encauza adecuadamente
Si una vez que surge el conflicto, se establece una comunicación adecuada, se controlan las tensiones y se evitan las descalificaciones, es normal que se recupere la confianza en el otro y ambos se predispongan mejor a resolver sus disputas.
La tensión generada por un conflicto se canaliza mejor y se reducen las diferencias si...
· Las emociones negativas como la cólera, el miedo, la frustración o la rabia son expresadas directamente en lugar de dejarse arrastrar por ellas. En lugar de vivir la emoción y verse envuelto por ella, es mejor expresarla y compartirla explícitamente con el otro.
· Las amenazas son reducidas o eliminadas. ¿Cómo es esto posible? Haciendo explícitos tus intereses y necesidades. Al mismo tiempo, se puede hacer ver que existen otras soluciones que complacen a ambos.
· Las personas involucradas en el conflicto muestran interés, se esfuerzan y cooperan para resolverlo.
· Las necesidades son abiertamente discutidas y no se genera suspicacia por las intenciones del otro.
· Las personas involucradas poseen habilidades de pacificación y resolución de conflictos o alguna persona que posea estas habilidades media entre ellas.
Cómo salir del atolladero? Aún dolidos, ofendidos o desvalorizados, podemos detenernos y empezar a pensar en una salida que conjugue participación y creatividad. Del mismo modo en que aprendemos la agresión como respuesta al conflicto, podemos desaprenderla, reemplazándola por una más eficaz. Una respuesta que nos implique y a los demás, en una búsqueda participativa y creativa de alternativas.
Estrategias para la resolución de conflictos
Como ya adelantábamos al comienzo de la unidad, no hay fórmulas mágicas ni universales para acabar con los conflictos. No hay fórmulas, pero sí hay un medio universal. Este medio es el único posible, el diálogo y la comunicación. El diálogo es la mejor forma para construir puentes y dejar satisfechas a todas las partes en conflicto.
Imagina que te encuentras en la orilla de un río, que puede ser más o menos grande dependiendo de tus diferencias con el otro. Tú te encuentras a un lado y deseas pasar al otro extremo. Ambos deseáis poder cruzar las orillas. Para ello necesitas un puente. Por lo tanto, la solución de conflictos consiste en la construcción de un puente que una las posiciones de las personas. Pero… ¿podrás construirlo tú solo? ¿No es mejor que ambos colaboren para construir el puente?
Te habrás dado cuenta de que, tanto para construir un puente como para resolver un conflicto, necesitas trabajar en equipo. De la misma manera que no hay conflicto si uno no quiere, el conflicto no se resuelve si uno no lo desea. Te estarás preguntando: ¿Cómo puedo construir ese puente? ¿Qué técnicas existen para ello?
8.1 Tú dices / Yo digo
La forma más sencilla de poner fin a un conflicto es sentarse y hablar de lo que ocurre. La técnica “tú dices / yo digo” se basa precisamente en eso. Es un procedimiento por el que cada una de las partes se sienta frente a la otra e intentan convencerse mutuamente. Se habla por turnos y, antes de dar tu argumento, debes resumir lo que el otro te ha dicho y, si éste está de acuerdo, es entonces cuando aportas tu punto de vista. Si la otra persona no está conforme con el resumen que has hecho, debes repetirlo hasta que quede satisfecha, antes de exponer tus propios argumentos.
Por lo tanto, se trata de una técnica que asegura que ambos se escuchan y se entienden, evitando los malos entendidos. Muchos de los conflictos cotidianos se resuelven simplemente entendiendo y comprendiendo bien lo que el otro nos dice o nos está pidiendo
.2 Negociación: la Estrategia de las 3 "R"
La técnica de la negociación se compone de tres fases:
· Esta técnica comienza con una fase denominada resentimiento, en la que se expresa lo que te hace sentir mal, molesto u ofendido. Las dos partes lo expresan sin ser interrumpidos y por turnos.
· Luego, se formula el requerimiento, que es lo que crees que la otra persona puede hacer para resolver el conflicto. Es lo que deseas y pides a la otra persona. Se puede repetir esta fase y hacer varios requerimientos si es necesario. Piensa que debes poner de tu parte y hacer requerimientos realistas para poder llegar a un consenso.
· La última fase consiste en indicar qué requerimientos de los anteriores están dispuestos a asumir y cumplir. Hay que llegar a un consenso en el que ambas partes reconozcan requerimientos similares. A esta fase se le conoce como reconocimiento, porque se reconoce lo que se está dispuesto a hacer.
La técnica finaliza con la expresión, por ambas partes, de las realidades positivas que ven en el otro. De esta forma se vencen las percepciones distorsionadas, pensamientos suspicaces y atribuciones hostiles que durante la disputa se tienen del adversario.
3 La cooperación
Si recuerdas bien, definíamos conflicto como la percepción de la incompatibilidad de objetivos. Por lo tanto, en el mundo laboral, los conflictos surgen cuando cada miembro del equipo de trabajo posee diferentes metas y objetivos. ¿Qué hacer entonces?
Cooperar es obrar junto a otro u otros con un mismo fin. Según las investigaciones, la cooperación es una de las estrategias de resolución de conflictos más eficaces. Si dos personas o dos grupos entran en conflicto, hacerlas trabajar juntas hacia una meta superior es una forma adecuada de reducir la tensión entre ellas y de mejorar las relaciones. Observa el siguiente ejemplo:
Muchos historiadores y estudiosos del conflicto palestino-israelí dicen que el pueblo israelí, constituido por muchas etnias y castas o familias diferentes, se mantiene unido gracias a la lucha que mantiene con los palestinos. Si el conflicto con los palestinos se resolviera definitivamente, comenzaría inmediatamente una escalada de hostilidades entre los propios israelíes por la supremacía de unas castas sobre otras. Sin embargo, mientras el enemigo mayor y común siga estando ahí, la unidad entre los israelíes estará garantizada.
Observa cómo la cooperación por una meta superior reduce el conflicto y mejora las relaciones entre los mismos israelíes. Del mismo modo, las metas compartidas en la empresa mejoran las relaciones y reducen el conflicto. Pero no cualquier forma de cooperación reduce el conflicto. Si en tus conflictos deseas utilizar la cooperación, ten en cuenta que para ser eficaz...
· La cooperación debe ser una meta valorada conjuntamente y debe eliminar la competencia por recursos sociales y materiales.
· La cooperación debe producir resultados satisfactorios, porque si se fracasa, las personas pueden culparse mutuamente. Debes asegurarte de que existen muchas probabilidades de conseguir la meta conjunta.
· La cooperación debe darse entre iguales. Todos deben aportar lo mismo y todos deben sentirse miembros significativos del grupo, es decir, se deben eliminar las desigualdades en la medida de lo posible.
· La cooperación debe ser respaldada y promovida oficial y explícitamente por normas sociales de convivencia y no tanto de competitividad.
La cooperación es eficaz porque crea nuevos símbolos y una nueva identidad social que fomenta el orgullo y el respeto entre ambas partes. Por eso, cada paso hacia la solución del conflicto, como necesita de la cooperación de las partes implicadas, produce por sí sola una mejora significativa de las relaciones.
Por último, veamos una técnica, la mediación, la cual te enseñará a ser una especie de conciliador o pacificador, ayudando a los demás a encontrar salidas satisfactorias a sus conflictos.
Pasos para la mediación
Si no somos capaces de resolver un conflicto por nosotros mismos, siempre podemos pedir la intervención de una tercera persona. Esta tercera persona es el mediador. La función del mediador no es la de reconocer quién está en lo cierto y quién no, sino la de ayudar a ambas partes a encontrar una solución satisfactoria. Por lo tanto, el mediador es un conciliador que, a través de una serie de pasos, te ayuda a tender un puente entre la otra persona y tú.
· El mediador tiene que explicar que es posible una solución satisfactoria para ambas partes.
· El mediador debe cuidar que ambos describan el conflicto desde su punto de vista, ciñéndose a lo actual y no echando en cara situaciones pasadas.
· El mediador debe facilitar la expresión abierta de sentimientos con respecto al conflicto, evitando la explosión de emociones negativas que empeoren las cosas.
· El mediador debe facilitar la expresión de los deseos de cada una de las partes, es decir, cuál sería la solución ideal para cada uno de ellos.
· El mediador ha de cuidar que ambas partes reconozcan los pasos que están dispuestos a dar para conseguir esa reconciliación deseada. Ambas partes tendrán que ceder en algo.
· El mediador es el encargado de componer una lista con las medidas que una y otra parte deben poner en práctica.
· También es el encargado de comprobar que la solución acordada se está llevando a cabo.
Para Fuentes (2001) la mediación es una comunicación asistida para lograr un acuerdo, su esquema hace énfasis en las interacciones y su apuesta es claramente un proceso enfocado hacia el futuro, el crecimiento que tal fenómeno implica, lectura interesante, sobre todo cuando pensamos que la mayoría de los autores se centra en lo conflictivo.
El pensamiento positivo
El Pensamiento Positivo
Por: W. J. Segovia
1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol
2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perpectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.
3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas que a las opinones.
4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluído en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos.
5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudadará a pasar más fácilmente, los momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades.
6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para entender.
7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.
8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.
9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.
10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación y te ayuda a aprender de las diferencias.
El pensamiento positivo es una disciplina que, ejercitada con constancia, te dará el poder de cambiar tu entorno y, por consiguiente, tu vida.
Por: W. J. Segovia
1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol
2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad. Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perpectiva de los demás enriquecerás tu propio punto de vista.
3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas que a las opinones.
4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico, de quien esperas ser incluído en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos.
5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. Es una disciplina que te ayudadará a pasar más fácilmente, los momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades.
6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para entender.
7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.
8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.
9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.
10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación y te ayuda a aprender de las diferencias.
El pensamiento positivo es una disciplina que, ejercitada con constancia, te dará el poder de cambiar tu entorno y, por consiguiente, tu vida.
jueves, 25 de octubre de 2007
VE POR ELLO
VE POR ELLO
Crees que necesitas esto, crees que necesitas aquello; pero estás equivocado. Ya lo
tienes. Ya lo tienes y lo único que debes hacer es utilizarlo. Está allí, para que
tú lo descubras, para que te des cuenta.
Hay un camino que lleva hasta cada una de las cosas que puedas llegar a soñar o
desear. El primer paso de ese camino está justo frente a ti en este preciso instante. Pensar en carencias y limitaciones sólo sirve para esconder la verdadera esencia de la abundancia que te rodea por todas partes. Mira más allá de esos pensamientos limitantes y descubre la realidad de las magníficas oportunidades que te estes enfrentando.
Para aprovechar esas oportunidades, para experimentar ese único y particular sentido de la abundancia que tienes en tus manos se necesita esfuerzo, integridad y perseverancia. Pero todo ello tú ya lo tienes, sólo que está esperando ser puesto en práctica.
Lo que piensas que necesitas, lo que en verdad deseas, ya está allí. Ten el coraje y la confianza como para ir por ello.
Gonzalo Luna
Crees que necesitas esto, crees que necesitas aquello; pero estás equivocado. Ya lo
tienes. Ya lo tienes y lo único que debes hacer es utilizarlo. Está allí, para que
tú lo descubras, para que te des cuenta.
Hay un camino que lleva hasta cada una de las cosas que puedas llegar a soñar o
desear. El primer paso de ese camino está justo frente a ti en este preciso instante. Pensar en carencias y limitaciones sólo sirve para esconder la verdadera esencia de la abundancia que te rodea por todas partes. Mira más allá de esos pensamientos limitantes y descubre la realidad de las magníficas oportunidades que te estes enfrentando.
Para aprovechar esas oportunidades, para experimentar ese único y particular sentido de la abundancia que tienes en tus manos se necesita esfuerzo, integridad y perseverancia. Pero todo ello tú ya lo tienes, sólo que está esperando ser puesto en práctica.
Lo que piensas que necesitas, lo que en verdad deseas, ya está allí. Ten el coraje y la confianza como para ir por ello.
Gonzalo Luna
miércoles, 24 de octubre de 2007
DEJA QUE LA VIDA FLUYA
DEJA QUE LA VIDA FLUYA
Deja que cada instante llegue a ti y saborea su riqueza mientras transcurre por tu
experiencia. Luego déjalo ir, de manera que el próximo instante pueda fluir libremente en tu vida.
No puedes ganar nada sintiendo resentimiento por las dificultades, ni menos aún escapando de ellas. No puedes ganar nada preocupándote pensando en que las cosas que valoras podrían llegar a serte arrebatadas.
En cambio, disfruta, agradece y aprovecha al máximo tus muchos tesoros y
bendiciones. Haciéndolo harás que resulte imposible que te sean quitados, jamas
agradece los desafíos a medida que aparezcan. Porque atravesándolos te enriqueces tu mismo, así como el mundo que te rodea.
Permite que cada instante, único y especial, fluya libremente a través tuyo, con lo
que sea que pueda traer consigo. Experiméntalo plenamente, con pasión y expectativas positivas. Luego, y mientras te aferras a la riqueza que le habrá agregado a tu
vida, déjalo ir.
Gonzalo Luna
Deja que cada instante llegue a ti y saborea su riqueza mientras transcurre por tu
experiencia. Luego déjalo ir, de manera que el próximo instante pueda fluir libremente en tu vida.
No puedes ganar nada sintiendo resentimiento por las dificultades, ni menos aún escapando de ellas. No puedes ganar nada preocupándote pensando en que las cosas que valoras podrían llegar a serte arrebatadas.
En cambio, disfruta, agradece y aprovecha al máximo tus muchos tesoros y
bendiciones. Haciéndolo harás que resulte imposible que te sean quitados, jamas
agradece los desafíos a medida que aparezcan. Porque atravesándolos te enriqueces tu mismo, así como el mundo que te rodea.
Permite que cada instante, único y especial, fluya libremente a través tuyo, con lo
que sea que pueda traer consigo. Experiméntalo plenamente, con pasión y expectativas positivas. Luego, y mientras te aferras a la riqueza que le habrá agregado a tu
vida, déjalo ir.
Gonzalo Luna
martes, 23 de octubre de 2007
El Rey y la Mendiga
El Rey y la Mendiga
Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa. Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirse en su reina.
Cierto día llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió una audiencia "No tengo nada material que ofrecerte; solo puedo darte el gran amor que siento por ti" le dijo al rey " puedo hacer algo para demostrarte ese amor".
Esto despertó la curiosidad del rey, quien le pidió que le dijera qué sería eso que podía hacer." Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer y solo bebiendo agua, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirás en tu esposa".
El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Si una mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa".
Dicho esto, la mujer empezó su sacrificio. Empezaron a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades. .. muchas veces sentía que desfallecía el hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor.
De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación para verla y le hacía señas de aliento con el pulgar.
Así fue pasando el tiempo... 20 días...50... la gente del reino estaba feliz, pues pensaban "por fin tendremos una reina!!"... 90 días... y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer. "Ésta mujer es increíble", pensaba para si mismo y volvía a darle alientos con señas.
Al fin llegó el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio para ver el momento en que aquélla mendiga se convertiría en esposa del rey. Fueron contando las horas...a las 12 de la noche de ese día tendrían reina!! ... la pobre mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido mucho y contraído enfermedades.
Entonces sucedió. A las 11:00 de la noche de aquél día 99, faltando apenas una hora para que llegara el día 100, la valiente mujer se rindió... y decidió retirarse de aquel palacio.
Dio una triste mirada al sorprendido rey y sin decir ni media palabra se marchó.
La gente estaba conmocionada! ! Nadie podía entender por qué aquella valiente mujer se había rendido faltando tan solo 1 hora para ver sus sueños convertirse en realidad!! Había soportado tanto!!
Al llegar a su casa, su padre se había enterado ya de lo ocurrido. Le preguntó: "¿por qué te rendiste a tan solo instantes de ser la reina?" y ante su asombro ella respondió:
"Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no fue capaz de liberarme de ese sacrificio.Me veía padecer y solo me alentaba a continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo este tiempo un atisbo de bondad y consideración que nunca llegaron.
Entonces entendí que una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí misma, NO MERECE MI AMOR.
Autor desconocido
Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa. Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirse en su reina.
Cierto día llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió una audiencia "No tengo nada material que ofrecerte; solo puedo darte el gran amor que siento por ti" le dijo al rey " puedo hacer algo para demostrarte ese amor".
Esto despertó la curiosidad del rey, quien le pidió que le dijera qué sería eso que podía hacer." Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer y solo bebiendo agua, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirás en tu esposa".
El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Si una mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa".
Dicho esto, la mujer empezó su sacrificio. Empezaron a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades. .. muchas veces sentía que desfallecía el hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor.
De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación para verla y le hacía señas de aliento con el pulgar.
Así fue pasando el tiempo... 20 días...50... la gente del reino estaba feliz, pues pensaban "por fin tendremos una reina!!"... 90 días... y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer. "Ésta mujer es increíble", pensaba para si mismo y volvía a darle alientos con señas.
Al fin llegó el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio para ver el momento en que aquélla mendiga se convertiría en esposa del rey. Fueron contando las horas...a las 12 de la noche de ese día tendrían reina!! ... la pobre mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido mucho y contraído enfermedades.
Entonces sucedió. A las 11:00 de la noche de aquél día 99, faltando apenas una hora para que llegara el día 100, la valiente mujer se rindió... y decidió retirarse de aquel palacio.
Dio una triste mirada al sorprendido rey y sin decir ni media palabra se marchó.
La gente estaba conmocionada! ! Nadie podía entender por qué aquella valiente mujer se había rendido faltando tan solo 1 hora para ver sus sueños convertirse en realidad!! Había soportado tanto!!
Al llegar a su casa, su padre se había enterado ya de lo ocurrido. Le preguntó: "¿por qué te rendiste a tan solo instantes de ser la reina?" y ante su asombro ella respondió:
"Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no fue capaz de liberarme de ese sacrificio.Me veía padecer y solo me alentaba a continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo este tiempo un atisbo de bondad y consideración que nunca llegaron.
Entonces entendí que una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí misma, NO MERECE MI AMOR.
Autor desconocido
Actitud Positiva
ACTITUD POSITIVA
Las instancias en las cuales resulta más valioso adoptar una actitud positiva, son
aquellas en las que no hay ninguna razón para adoptarla. Porque un enfoque positivo
es más útil y valioso cuando no funciona como efecto, sino como causa.
Si intentas que una actitud se mantenga alineada con las circunstancias que te rodean
terminarás duramente sacudido por ellas. En cambio, decide adopta una actitud
positiva sin importar lo que suceda, y lo que sucederá será que las condiciones
mejoraran.
En lugar de dejarte influenciar negativamente por el mundo que te rodea, proponte
aportar tu propia influencia positiva.
Tu actitud, ¿suele estar condicionada por lo que está ocurriendo en un determinado momento? imagina cuán positivo resultaría transformar eso, de manera que lo que te
suceda esté determinado por tu actitud.
No, no es que todo va a caer mágicamente en su lugar sólo porque adoptes una actitud
positiva. Lo que ocurrirá, sin embargo, es que estarás mucho más abierto a las
alternativas positivas que las circunstancias ofrezcan, y eso puede terminar dándote
una ventaja importante.
De hecho, es en tiempos difíciles cuando se obtienen los mayores beneficios de
observar el mundo con una mirada positiva de la vida. Podrás tomar cualquier cosa
que suceda y utilizarla para progresar de manera sólida y consistente.
Gonzalo Luna
Las instancias en las cuales resulta más valioso adoptar una actitud positiva, son
aquellas en las que no hay ninguna razón para adoptarla. Porque un enfoque positivo
es más útil y valioso cuando no funciona como efecto, sino como causa.
Si intentas que una actitud se mantenga alineada con las circunstancias que te rodean
terminarás duramente sacudido por ellas. En cambio, decide adopta una actitud
positiva sin importar lo que suceda, y lo que sucederá será que las condiciones
mejoraran.
En lugar de dejarte influenciar negativamente por el mundo que te rodea, proponte
aportar tu propia influencia positiva.
Tu actitud, ¿suele estar condicionada por lo que está ocurriendo en un determinado momento? imagina cuán positivo resultaría transformar eso, de manera que lo que te
suceda esté determinado por tu actitud.
No, no es que todo va a caer mágicamente en su lugar sólo porque adoptes una actitud
positiva. Lo que ocurrirá, sin embargo, es que estarás mucho más abierto a las
alternativas positivas que las circunstancias ofrezcan, y eso puede terminar dándote
una ventaja importante.
De hecho, es en tiempos difíciles cuando se obtienen los mayores beneficios de
observar el mundo con una mirada positiva de la vida. Podrás tomar cualquier cosa
que suceda y utilizarla para progresar de manera sólida y consistente.
Gonzalo Luna
Aferrate!!!!
AFERRATE!
Aférrate a la fe, porque es la fuente
de la creencia de que todo es posible.
Es la fibra y es la fortaleza de un alma
confiada.
Aférrate a la esperanza, porque destierra
la duda y da lugar a actitudes positivas
y alegres.
Aférrate a la confianza, porque se encuentra
en el corazón de las relaciones fructíferas
que son seguras y satisfechas.
Aférrate al amor, porque es el don más
preciado de la vida, porque es generoso,
se preocupa y a da significado a la vida.
Aférrate a la familia y a los amigos,
porque son las personas más importantes
en tu vida y porque hacen del mundo un
lugar mejor.
Ellos son la vida que ha
crecido con el tiempo para ayudarte a
seguir tu camino y permanecer siempre
cerca de ti.
Aférrate a todo lo que eres y a todo lo
que has aprendido, porque esto es lo que
te convierte en un ser singular.
No menosprecies lo que sientes y lo que
crees que es bueno e importante,
tu corazón te habla con más fuerza
que tu mente.
Aférrate a tus sueños, alcánzalos
de manera diligente y honrada.
No tomes nunca el camino fácil
ni te rindas ante el engaño.
Recuerda a otros en tu camino y dedica
tiempo para atender sus necesidades.
Disfruta de la belleza que te rodea.
Ten valor para ver las cosas de manera
diferente y más clara.
Haz del mundo un lugar mejor día a día
y no te olvides de las cosas importantes
que dan significado a tu vida.
Gonzalo Luna
Aférrate a la fe, porque es la fuente
de la creencia de que todo es posible.
Es la fibra y es la fortaleza de un alma
confiada.
Aférrate a la esperanza, porque destierra
la duda y da lugar a actitudes positivas
y alegres.
Aférrate a la confianza, porque se encuentra
en el corazón de las relaciones fructíferas
que son seguras y satisfechas.
Aférrate al amor, porque es el don más
preciado de la vida, porque es generoso,
se preocupa y a da significado a la vida.
Aférrate a la familia y a los amigos,
porque son las personas más importantes
en tu vida y porque hacen del mundo un
lugar mejor.
Ellos son la vida que ha
crecido con el tiempo para ayudarte a
seguir tu camino y permanecer siempre
cerca de ti.
Aférrate a todo lo que eres y a todo lo
que has aprendido, porque esto es lo que
te convierte en un ser singular.
No menosprecies lo que sientes y lo que
crees que es bueno e importante,
tu corazón te habla con más fuerza
que tu mente.
Aférrate a tus sueños, alcánzalos
de manera diligente y honrada.
No tomes nunca el camino fácil
ni te rindas ante el engaño.
Recuerda a otros en tu camino y dedica
tiempo para atender sus necesidades.
Disfruta de la belleza que te rodea.
Ten valor para ver las cosas de manera
diferente y más clara.
Haz del mundo un lugar mejor día a día
y no te olvides de las cosas importantes
que dan significado a tu vida.
Gonzalo Luna
sábado, 20 de octubre de 2007
EL UNICO DIA
EL ÚNICO DÍA
Vive como si este fuese el único día que jamás hubiese existido, y el único que
jamás existirá. Porque, de alguna manera, así es.
Hoy es el día que está aquí ahora, el que tienes a tu alcance para trabajar en el.
No puedes cambiar los días del pasado, así como tampoco puedes aún alcanzar los que
vendrán. De todas maneras hoy es más que suficiente. Cualquier cosa que pudieses
llegar soñar o desear, puedes empezar a delinearla hoy.
Imagina la inmensa sorpresa y el sobrecogimiento que sentirás si éste fuese el
único día que alguna vez hubieses vivido. Imagina el sentido de urgencia que
sentirías si hoy fuese el único día que fueses a vivir.
Vive este día con esa sensación de sobrecogimiento, con ese sentido de urgencia.
Trátalo como si fuese el único día del mundo. Lo convertirías, así, en el mejor de
los días que podrías llegar a vivir.
Gonzalo Luna
Vive como si este fuese el único día que jamás hubiese existido, y el único que
jamás existirá. Porque, de alguna manera, así es.
Hoy es el día que está aquí ahora, el que tienes a tu alcance para trabajar en el.
No puedes cambiar los días del pasado, así como tampoco puedes aún alcanzar los que
vendrán. De todas maneras hoy es más que suficiente. Cualquier cosa que pudieses
llegar soñar o desear, puedes empezar a delinearla hoy.
Imagina la inmensa sorpresa y el sobrecogimiento que sentirás si éste fuese el
único día que alguna vez hubieses vivido. Imagina el sentido de urgencia que
sentirías si hoy fuese el único día que fueses a vivir.
Vive este día con esa sensación de sobrecogimiento, con ese sentido de urgencia.
Trátalo como si fuese el único día del mundo. Lo convertirías, así, en el mejor de
los días que podrías llegar a vivir.
Gonzalo Luna
jueves, 18 de octubre de 2007
Ve por ello
VE POR ELLO
Decídete y ve por ello. Olvídate de lo que los otros puedan llegar a pensar. No
permitas que el temor a lo que podría salir mal te paralice. Prepárate adecuadamente
y luego, da ese paso hacia adelante.
Seguro que cometeras errores y sufrirás contratiempos. Pero eso no es razón como
para que te quedes escondido detrás de tus dudas e inseguridades.
Tus mayores arrepentimientos se deberán a las oportunidades que dejes pasar a tu
lado. Evita sentir el doloroso aguijoneo del arrepentimiento, salta al ring y
enfrenta los desafíos hacia una plena realización con lo mejor que tienes en tus manos
Preguntarte eternamente que podría haber pasado no te servirá de nada. Ve por ello
ahora, hoy, y deja tu huella en lo que será.
Trasciende el mero hecho de sólo soñarlo, o de hablar de ello, o de planificarlo, o anhelar que se haga realidad. Ve por ello, y hazlo realidad.
Gonzalo Luna
Decídete y ve por ello. Olvídate de lo que los otros puedan llegar a pensar. No
permitas que el temor a lo que podría salir mal te paralice. Prepárate adecuadamente
y luego, da ese paso hacia adelante.
Seguro que cometeras errores y sufrirás contratiempos. Pero eso no es razón como
para que te quedes escondido detrás de tus dudas e inseguridades.
Tus mayores arrepentimientos se deberán a las oportunidades que dejes pasar a tu
lado. Evita sentir el doloroso aguijoneo del arrepentimiento, salta al ring y
enfrenta los desafíos hacia una plena realización con lo mejor que tienes en tus manos
Preguntarte eternamente que podría haber pasado no te servirá de nada. Ve por ello
ahora, hoy, y deja tu huella en lo que será.
Trasciende el mero hecho de sólo soñarlo, o de hablar de ello, o de planificarlo, o anhelar que se haga realidad. Ve por ello, y hazlo realidad.
Gonzalo Luna
martes, 16 de octubre de 2007
Arriba, vamos que te necesitamos
¡ Arriba, vamos que te necesitamos !
¡El mundo precisa de ti!
-Hay personas calladas-
y precisan de alguien para conversar.
-Hay personas tristes-
que precisan de alguien que las mime.
-Hay personas tímidas-
que precisan de alguien
que las ayude a vencer la timidez.
-Hay personas solitas-
que precisan de alguien para jugar.
-Hay personas con miedo-
que precisan de alguien para darles una mano.
-Hay personas fuertes-
que precisan de alguien que las haga pensar
en la mejor manera de usar su fuerza.
-Hay personas habilidosas-
que precisan de alguien para ayudar a descubrir
la mejor manera de usar su habilidad.
-Hay personas que juzgan-
que no saben hacer nada y precisan de alguien
que las ayude a descubrir cuanto saben hacer.
-Hay personas apresuradas-
que precisan de alguien para mostrarle
todo lo que no tienen tiempo para ver.
-Hay personas impulsivas-
que precisan de alguien que las ayude a no lastimar a los otros.
-Hay personas que se sienten de afuera-
y precisan de alguien que les muestre el camino de entrada.
-Hay personas que dicen
que no sirven para nada-
y precisan de alguien
que las ayude a descubrir como son importantes.
-¡Y precisan de alguien
asi como tú!-
Por Ultimo
-hay personas como yo-...
y tambien necesito de ti.
¡El mundo precisa de ti!
-Hay personas calladas-
y precisan de alguien para conversar.
-Hay personas tristes-
que precisan de alguien que las mime.
-Hay personas tímidas-
que precisan de alguien
que las ayude a vencer la timidez.
-Hay personas solitas-
que precisan de alguien para jugar.
-Hay personas con miedo-
que precisan de alguien para darles una mano.
-Hay personas fuertes-
que precisan de alguien que las haga pensar
en la mejor manera de usar su fuerza.
-Hay personas habilidosas-
que precisan de alguien para ayudar a descubrir
la mejor manera de usar su habilidad.
-Hay personas que juzgan-
que no saben hacer nada y precisan de alguien
que las ayude a descubrir cuanto saben hacer.
-Hay personas apresuradas-
que precisan de alguien para mostrarle
todo lo que no tienen tiempo para ver.
-Hay personas impulsivas-
que precisan de alguien que las ayude a no lastimar a los otros.
-Hay personas que se sienten de afuera-
y precisan de alguien que les muestre el camino de entrada.
-Hay personas que dicen
que no sirven para nada-
y precisan de alguien
que las ayude a descubrir como son importantes.
-¡Y precisan de alguien
asi como tú!-
Por Ultimo
-hay personas como yo-...
y tambien necesito de ti.
La grieta
La grieta
Un cargador de agua de la india tenia dos
grandes vasijas que colgaban a los extremos
de un palo que llevaba encima de los
hombros. Una de las vasijas tenia varias
grietas, mientras que la otra era perfecta y
conservaba toda el agua al final del largo
camino a pie, desde el arroyo hasta la casa de
su patrón, pero cuando llegaba, la vasija rota
solo tenía la mitad de agua.
Durante dos años completos esto fué así
diariamente, desde luego la vasija perfecta
estaba muy orgullosa de sus logros, pués se
sabía perfecta para los fines para los que fué
creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba
muy avergonzada de su propia imperfección y
se sentía miserable porque solo podía hacer la
mitad de todo lo que se suponía que era su
obligación.
Después de dos años, la tinaja quebrada le
habló al aguador diciéndole, "estoy
avergonzada y me quiero disculpar contigo
porque debido a mis grietas solo puedes
entregar la mitad de mi carga y solo obtienes
la mitad del valor que deberías recibir.
EL AGUADOR APESADUMBRADO, LE DIJO COMPASIVAMENTE.
"Cuando regresemos a casa quiero que notes
las bellísimas flores que crecen a lo largo del
camino." Así lo hizo la tinaja. Y en efecto vió
muchísimas flores hermosas a lo largo del
trayecto, pero de todos modos se sintió apenada
porque al final, solo quedaba dentro de sí la
mitad del agua que debía llevar.
El aguador le dijo entonces "¿te
diste cuenta de que las flores
sólo crecen a tú lado del camino?"
Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el
lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a
todo lo largo del camino por donde vas y todos
los dias las has regado y por dos años yo he
podido recoger estas flores para decorar el altar
de mi Madre. Si no uferas exactamente como
eres, con todo y sus defectos, no hubiera sido
posible crear esta belleza".
Cada uno de nosotros tiene sus propias grietas.
Todos somos vasijas agrietadas, pero debemos
saber que siempre existe la posibilidad de
aprovechar las grietas para obtener buenos
resultados.
Uno no deja de reir por hacerse viejo,
se hace uno viejo por dejar de reir
Un cargador de agua de la india tenia dos
grandes vasijas que colgaban a los extremos
de un palo que llevaba encima de los
hombros. Una de las vasijas tenia varias
grietas, mientras que la otra era perfecta y
conservaba toda el agua al final del largo
camino a pie, desde el arroyo hasta la casa de
su patrón, pero cuando llegaba, la vasija rota
solo tenía la mitad de agua.
Durante dos años completos esto fué así
diariamente, desde luego la vasija perfecta
estaba muy orgullosa de sus logros, pués se
sabía perfecta para los fines para los que fué
creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba
muy avergonzada de su propia imperfección y
se sentía miserable porque solo podía hacer la
mitad de todo lo que se suponía que era su
obligación.
Después de dos años, la tinaja quebrada le
habló al aguador diciéndole, "estoy
avergonzada y me quiero disculpar contigo
porque debido a mis grietas solo puedes
entregar la mitad de mi carga y solo obtienes
la mitad del valor que deberías recibir.
EL AGUADOR APESADUMBRADO, LE DIJO COMPASIVAMENTE.
"Cuando regresemos a casa quiero que notes
las bellísimas flores que crecen a lo largo del
camino." Así lo hizo la tinaja. Y en efecto vió
muchísimas flores hermosas a lo largo del
trayecto, pero de todos modos se sintió apenada
porque al final, solo quedaba dentro de sí la
mitad del agua que debía llevar.
El aguador le dijo entonces "¿te
diste cuenta de que las flores
sólo crecen a tú lado del camino?"
Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el
lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a
todo lo largo del camino por donde vas y todos
los dias las has regado y por dos años yo he
podido recoger estas flores para decorar el altar
de mi Madre. Si no uferas exactamente como
eres, con todo y sus defectos, no hubiera sido
posible crear esta belleza".
Cada uno de nosotros tiene sus propias grietas.
Todos somos vasijas agrietadas, pero debemos
saber que siempre existe la posibilidad de
aprovechar las grietas para obtener buenos
resultados.
Uno no deja de reir por hacerse viejo,
se hace uno viejo por dejar de reir
lunes, 15 de octubre de 2007
La importancia de vivir el presente.
LA IMPORTANCIA DE VIVIR EL PRESENTE
¿Por qué te preocupas de tantas cosas? ¿Por qué llevas el peso de un ayer que lamentas, si ya no está en tus manos? ¿Por qué te angustia el temor de un mañana? Dale a cada día su afán. El ayer... pasó. El mañana.... no llegó.
No te aferres al pasado, ni a los recuerdos tristes. No reabras la herida que ya cicatrizó. No revivas los dolores y sufrimientos antiguos. Lo que pasó, pasó... De ahora en adelante, pon tus fuerzas en construir una vida nueva, orientada hacia lo alto y camina de frente, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin pensar en la noche que pasó.
Vive bien el hoy que tienes en tus manos. Deja el ayer que te atormenta. Deja el mañana que te inquieta. Piensa únicamente en que dispones de hoy. ¡Aprovéchalo! ¡Agradécelo! Piensa que hoy, es tu día. Con ayer no cuentas, con mañana tampoco. Para luchar.... Para vencer.... Para reparar.... Para amar.... cuentas con hoy.
Si te preocupas por cosas que ya pasaron y acerca de las cuales nada puedes hacer, mentalmente te encuentras ligado a un pasado que te lastima; los recuerdos desgastan la energía que tenemos disponible para vivir el presente. Por otra parte, las angustias ocasionadas por hechos que todavía no acontecieron, que se encuentran en un futuro, ya sea próximo o lejano, son también zonas de la mente que desgastan energéticamente. Si piensas en el pasado o en el futuro te inmovilizas en el presente, te quedas estático, imposibilitado de actuar adecuadamente, mientras tu mente viaja a regiones inútiles de tu existencia.
Programar el futuro, planear estrategias para alcanzar una meta racionalmente lógica, y emocionalmente aceptable hacia la cual dirigirse, es muy diferente a construir castillos de naipes para un futuro ilusorio. Si uno no trabaja en su presente para hacer realidad esos deseos, la energía que ha gastado construyéndolos es energía perdida. Del mismo modo, revisar y valorar las experiencias pasadas para extraer de ellas las lecciones que podamos emplear en el presente, es válido y deseable. Pero es muy diferente a estar "rumiando" experiencias dolorosas, ya que éstas alimentan una idea negativa acerca de uno mismo.
No mires al pasado mucho tiempo y al futuro cada momento. Aprende que la vida no es pasado ni futuro, la vida es cada segundo que respiramos, cada momento que reímos, cada momento que desperdiciamos sufriendo por el ayer y nos preocupamos por lo que quizá tenga que suceder.
Si viviéramos cada segundo de hoy como debiera ser, no nos afectarían tanto viejos recuerdos y dolorosos fracasos que en el presente no tienen nada qué hacer. Por eso cuando estés aferrado al ayer o tengas miedo de lo que pueda ser, recuerda que cada segundo es aquel que no ha de volver, como cada gota de agua que cae sólo una vez, como cada flor que crece y en otro momento florece, como el día de hoy que no mira hacia atrás para seguir adelante.
Pasado, presente y futuro, no son períodos en el tiempo, son períodos en la mente. Aquello que no está más frente a la mente, se vuelve pasado. Aquello que está frente a la mente es el presente y aquello que va a estar frente a la mente es el futuro. El pasado es aquello que no está ya más frente a ti. El futuro es aquello que no está aún frente a ti. Y el presente es aquello que está frente a ti y se está escurriendo de tu vista.
No te aferres al pasado... ¡Lo que se fue, se fue! El presente también se va a ir, y pronto será pasado. Tampoco te aferres al futuro porque el mañana se volverá hoy y luego se volverá ayer. Todo se va a volver un ayer. Todo se te va a escapar de las manos. El aferrarse simplemente te traerá sufrimiento. Tendrás que soltarte.
Nuestro sufrimiento, y nuestro dolor pasa por no saber soltarnos. Vivimos preocupados por el futuro y otras veces angustiados por situaciones del pasado que traemos una y otra vez a nuestra mente y las convertimos en presente y así seguimos sufriendo y sufriendo. Tenemos que comprender que nuestro tiempo, el único que vale, es el ahora... este momento...
Observemos a los niños, no saben de pasado, ni de presente, ni de futuro. Es de día cuando ven luz, es de noche cuando hay oscuridad, no conocen los relojes. Viven, se entregan y en esa entrega minuto a minuto se sueltan, disfrutan el momento. No logran comprender a los adultos. A veces hasta nos miran extrañados. Nos ven correr, nos ven llorar, nos ven ansiosos y demás. Y ellos; esos "locos bajitos" nos están enseñando y a su vez recordando que la vida es maravillosa si sabemos ubicarnos en el ahora, en este instante.
Parece complicado. Algunos pensarán: qué simple es decirlo pero qué difícil aplicarlo, pero sólo toma un minuto: este. Soltarse, es saber vivir. Tu tiempo es ahora. ¡Vamos, levántate... porque la luz del sol está afuera!
Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad;
Gonzalo Luna
¿Por qué te preocupas de tantas cosas? ¿Por qué llevas el peso de un ayer que lamentas, si ya no está en tus manos? ¿Por qué te angustia el temor de un mañana? Dale a cada día su afán. El ayer... pasó. El mañana.... no llegó.
No te aferres al pasado, ni a los recuerdos tristes. No reabras la herida que ya cicatrizó. No revivas los dolores y sufrimientos antiguos. Lo que pasó, pasó... De ahora en adelante, pon tus fuerzas en construir una vida nueva, orientada hacia lo alto y camina de frente, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin pensar en la noche que pasó.
Vive bien el hoy que tienes en tus manos. Deja el ayer que te atormenta. Deja el mañana que te inquieta. Piensa únicamente en que dispones de hoy. ¡Aprovéchalo! ¡Agradécelo! Piensa que hoy, es tu día. Con ayer no cuentas, con mañana tampoco. Para luchar.... Para vencer.... Para reparar.... Para amar.... cuentas con hoy.
Si te preocupas por cosas que ya pasaron y acerca de las cuales nada puedes hacer, mentalmente te encuentras ligado a un pasado que te lastima; los recuerdos desgastan la energía que tenemos disponible para vivir el presente. Por otra parte, las angustias ocasionadas por hechos que todavía no acontecieron, que se encuentran en un futuro, ya sea próximo o lejano, son también zonas de la mente que desgastan energéticamente. Si piensas en el pasado o en el futuro te inmovilizas en el presente, te quedas estático, imposibilitado de actuar adecuadamente, mientras tu mente viaja a regiones inútiles de tu existencia.
Programar el futuro, planear estrategias para alcanzar una meta racionalmente lógica, y emocionalmente aceptable hacia la cual dirigirse, es muy diferente a construir castillos de naipes para un futuro ilusorio. Si uno no trabaja en su presente para hacer realidad esos deseos, la energía que ha gastado construyéndolos es energía perdida. Del mismo modo, revisar y valorar las experiencias pasadas para extraer de ellas las lecciones que podamos emplear en el presente, es válido y deseable. Pero es muy diferente a estar "rumiando" experiencias dolorosas, ya que éstas alimentan una idea negativa acerca de uno mismo.
No mires al pasado mucho tiempo y al futuro cada momento. Aprende que la vida no es pasado ni futuro, la vida es cada segundo que respiramos, cada momento que reímos, cada momento que desperdiciamos sufriendo por el ayer y nos preocupamos por lo que quizá tenga que suceder.
Si viviéramos cada segundo de hoy como debiera ser, no nos afectarían tanto viejos recuerdos y dolorosos fracasos que en el presente no tienen nada qué hacer. Por eso cuando estés aferrado al ayer o tengas miedo de lo que pueda ser, recuerda que cada segundo es aquel que no ha de volver, como cada gota de agua que cae sólo una vez, como cada flor que crece y en otro momento florece, como el día de hoy que no mira hacia atrás para seguir adelante.
Pasado, presente y futuro, no son períodos en el tiempo, son períodos en la mente. Aquello que no está más frente a la mente, se vuelve pasado. Aquello que está frente a la mente es el presente y aquello que va a estar frente a la mente es el futuro. El pasado es aquello que no está ya más frente a ti. El futuro es aquello que no está aún frente a ti. Y el presente es aquello que está frente a ti y se está escurriendo de tu vista.
No te aferres al pasado... ¡Lo que se fue, se fue! El presente también se va a ir, y pronto será pasado. Tampoco te aferres al futuro porque el mañana se volverá hoy y luego se volverá ayer. Todo se va a volver un ayer. Todo se te va a escapar de las manos. El aferrarse simplemente te traerá sufrimiento. Tendrás que soltarte.
Nuestro sufrimiento, y nuestro dolor pasa por no saber soltarnos. Vivimos preocupados por el futuro y otras veces angustiados por situaciones del pasado que traemos una y otra vez a nuestra mente y las convertimos en presente y así seguimos sufriendo y sufriendo. Tenemos que comprender que nuestro tiempo, el único que vale, es el ahora... este momento...
Observemos a los niños, no saben de pasado, ni de presente, ni de futuro. Es de día cuando ven luz, es de noche cuando hay oscuridad, no conocen los relojes. Viven, se entregan y en esa entrega minuto a minuto se sueltan, disfrutan el momento. No logran comprender a los adultos. A veces hasta nos miran extrañados. Nos ven correr, nos ven llorar, nos ven ansiosos y demás. Y ellos; esos "locos bajitos" nos están enseñando y a su vez recordando que la vida es maravillosa si sabemos ubicarnos en el ahora, en este instante.
Parece complicado. Algunos pensarán: qué simple es decirlo pero qué difícil aplicarlo, pero sólo toma un minuto: este. Soltarse, es saber vivir. Tu tiempo es ahora. ¡Vamos, levántate... porque la luz del sol está afuera!
Un Abrazo y que Dios derrame sobre ti bendiciones de Vida, Paz, Amor, y mucha Prosperidad;
Gonzalo Luna
En algún lugar
EN ALGÚN LUGAR
En algún lugar, en este mismo momento, el sol está brillando con fuerza. En algún
lugar, una nueva vida está comenzando. En algún lugar, la fuerza del amor está
triunfando por sobre la adversidad. En algún lugar, en este preciso instante, miles de níños están riendo.
En algún lugar, alguien que nunca jamás buscará ni recibirá nada a cambio, está
ayudando a que el mundo progrese positiva y fuertemente. En algún lugar, todo eso
está ocuriendo ahora.
Imagina que súbitamente pudieses observar todas las cosas buenas y positivas que
están teniendo lugar en este mismísimo instante. Una visión semejante, seguramente
te resultaría abrumadora y sin embargo, así sucede día tras día, sin falta.
Para cada desilución, para cada desafío, en algún lugar hay una manera de superarlos
Ten la plena certeza de que allí está, y de inmediato te estaras moviendo en dirección a ella.
En algún lugar hay un sitio brillante y reluciente al cuál tu sabes que perteneces. Con fe coraje, compromiso y perseverancia, sin lugar a dudas legarás a él.
Gonzalo Luna
En algún lugar, en este mismo momento, el sol está brillando con fuerza. En algún
lugar, una nueva vida está comenzando. En algún lugar, la fuerza del amor está
triunfando por sobre la adversidad. En algún lugar, en este preciso instante, miles de níños están riendo.
En algún lugar, alguien que nunca jamás buscará ni recibirá nada a cambio, está
ayudando a que el mundo progrese positiva y fuertemente. En algún lugar, todo eso
está ocuriendo ahora.
Imagina que súbitamente pudieses observar todas las cosas buenas y positivas que
están teniendo lugar en este mismísimo instante. Una visión semejante, seguramente
te resultaría abrumadora y sin embargo, así sucede día tras día, sin falta.
Para cada desilución, para cada desafío, en algún lugar hay una manera de superarlos
Ten la plena certeza de que allí está, y de inmediato te estaras moviendo en dirección a ella.
En algún lugar hay un sitio brillante y reluciente al cuál tu sabes que perteneces. Con fe coraje, compromiso y perseverancia, sin lugar a dudas legarás a él.
Gonzalo Luna
Espacio para mejorar
ESPACIO PARA MEJORAR
Haz lo mejor que puedas, y luego mejóralo más aún. Ya sea que estés adelantado o
retrasado, es una oportunidad para mejorar.
Los errores del pasado ofrecen invalorables lecciones para el presente. Los logros
del presente proveen los recursos necesarios para apuntar aún más alto en el futuro.
Si puedes mejorar a partir de lo que ya es, no tienes motivos para preocuparte por
lo que ha sido y siempre tienes la posibilidad de mejorar a partir de lo que ya has
alcanzado.
Siempre queda espacio para mejorar, y de veras que es una maravillosa bendición.
Porque es así como se generan oportunidades a cada instante. Mejora a partir de los
logros y mejora a partir de las desiluciones. Cada situación, a su manera, puede empujarte a seguir mejorando.
Cada día, sin importar qué otras cosas traiga consigo, trae también oportunidades para mejorar. Aprovechalas lo más a menudo que puedas y déjate sorprender por lo lejos que podrás llegar.
Gonzalo Luna
Haz lo mejor que puedas, y luego mejóralo más aún. Ya sea que estés adelantado o
retrasado, es una oportunidad para mejorar.
Los errores del pasado ofrecen invalorables lecciones para el presente. Los logros
del presente proveen los recursos necesarios para apuntar aún más alto en el futuro.
Si puedes mejorar a partir de lo que ya es, no tienes motivos para preocuparte por
lo que ha sido y siempre tienes la posibilidad de mejorar a partir de lo que ya has
alcanzado.
Siempre queda espacio para mejorar, y de veras que es una maravillosa bendición.
Porque es así como se generan oportunidades a cada instante. Mejora a partir de los
logros y mejora a partir de las desiluciones. Cada situación, a su manera, puede empujarte a seguir mejorando.
Cada día, sin importar qué otras cosas traiga consigo, trae también oportunidades para mejorar. Aprovechalas lo más a menudo que puedas y déjate sorprender por lo lejos que podrás llegar.
Gonzalo Luna
viernes, 12 de octubre de 2007
Disfruta de las pequeñas cosas
DISFRUTA DE LAS PEQUEÑAS COSAS
Asegurate de disfrutar cada pequeño detalle. Cuantas más cosas consideres como un
motivo de alegría, más feliz serás.
Son muy pocas las cosas que resultan tan abrumadoramente positivas o tan absolutamente negativas como para no requerir juicio alguno de tu parte. Todas las demás, sin embargo, dependen en gran medida de cómo tú las veas.
Si consideras algo como una maldición, sera una maldición. Si lo ves como una bendición, será de veras una bendición para ti. No permitas que nadie contamine tu actitud con sus quejas y su triste pesimismo. Se agresivo y proactivamente positivo.
Disfruta de las pequeñas cosas y te veras gratamente sorprendido respecto de cuán maravillosas pueden llegar a ser, tambien, las grandes cosas.
Gonzalo Luna
Asegurate de disfrutar cada pequeño detalle. Cuantas más cosas consideres como un
motivo de alegría, más feliz serás.
Son muy pocas las cosas que resultan tan abrumadoramente positivas o tan absolutamente negativas como para no requerir juicio alguno de tu parte. Todas las demás, sin embargo, dependen en gran medida de cómo tú las veas.
Si consideras algo como una maldición, sera una maldición. Si lo ves como una bendición, será de veras una bendición para ti. No permitas que nadie contamine tu actitud con sus quejas y su triste pesimismo. Se agresivo y proactivamente positivo.
Disfruta de las pequeñas cosas y te veras gratamente sorprendido respecto de cuán maravillosas pueden llegar a ser, tambien, las grandes cosas.
Gonzalo Luna
jueves, 11 de octubre de 2007
¿Que haríamos sin los problemas?
Qué haríamos sin los problemas?
Muchas veces nos desesperamos por la cantidad de problemas que tenemos que afrontar diariamente: en el trabajo, en la casa, en cualquier otro lado. Parecería que fuéramos de problema en problema; no terminamos de salir de uno cuando ya aparece otro. Es en esos momentos cuando solemos decir: "¡Que feliz sería si no tuviera tantos problemas!"
Si alguna vez has dicho o pensado esto, has tomado el enfoque equivocado. "¿Cómo es esto? - dirás - Seguramente que si no tuviera problemas, sería feliz." Yo te contestaría que los únicos que no tienen problemas, son los que están en el cementerio, los que están muertos. Los que, por suerte, estamos todavía vivos, no podemos dejar de tener problemas.
La vida consiste en tener problemas, y cuando se terminan los problemas, se termina también la vida. Si la vida no te aportara problemas, tendrías que inventarlos para probarte a ti mismo que estás vivo. El hecho de ser feliz no está relacionado con la existencia o no de problemas, sino con la manera en que los enfrentas.
Piensa un poco en qué es una situación problemática. Se dice que tenemos un problema cuando algo no se produce de la manera que nos gustaría. No ganamos lo que nos gustaría, los hijos no se portan como nos gustaría, o simplemente el tránsito no avanza tan rápidamente cómo nos gustaría. ¿Sería posible que todo ocurriera de la manera en que a ti te viene bien? Obviamente que no, aunque más no fuera por la razón de que muchas veces lo que es el beneficio de uno es el perjuicio del otro.
Entonces vemos que los problemas son una parte necesaria de la vida. Si queremos vivir, tenemos que enfrentar problemas. Pero no debes verlo como un mal irremediable, sino como una oportunidad para superarte. Cada problema es una oportunidad para ejercer tu razonamiento, que es la manera de crecer.
Ejercer tu razonamiento con un problema no significa necesariamente tener que resolverlo. Tal vez lo que debas hacer es ignorarlo. Con cada problema que se te presenta, tienes las dos opciones: resolverlo o ignorarlo. Existen distintos tipos de problemas, y a menudo se presentan varios simultáneamente. Sería una cuestión sin sentido, tratar de resolver todos sin que falte uno.
Cuando tenemos que enfrentar varios problemas al mismo tiempo, lo primero que tenemos que hacer es jerarquizar los mismos. Habrá algunos más importantes y otros que lo son menos. Tus recursos no son ilimitados, y es probable que al tratar de solucionar los menos importantes, comprometas la solución de los más urgentes.
Entonces sería una decisión sabia ignorar aquellos problemas que en el momento no te son tan importantes.
Una vez establecida una jerarquía de problemas y determinado cuáles vamos a tratar de resolver y cuáles vamos a dejar para más adelante o para nunca, no nos queda otra alternativa que comenzar a tratar de resolverlos. Es en este momento cuando realmente está en juego la posibilidad de ser feliz, y no antes cuando analizabas si tenías o no problemas. Ya vimos que siempre vas a tener problemas; la diferencia entre ser feliz o no, radica en la actitud con que los afrontas.
Hay solamente tres actitudes con las que puedes encarar la resolución de tus problemas: "Soy incapaz de solucionar nada", "Nada es demasiado difícil para mí" y "Algunas cosas podré resolver y otras no". La última opción es la única que te puede ayudar a tener más felicidad en tu vida.
Si desde el comienzo supones que eres incapaz de resolver cualquier problema que se te presente, estarás constantemente dependiendo de alguna otra persona para poder vivir. Llevar una vida dependiente no es la manera de vivir feliz. Para poder serlo debes tratar de ser tan autónomo como te sea posible, dentro de los limites que implica seguir siendo un ser humano. Vivir encadenado a los otros para que te solucionen tus problemas, es condenarte a la infelicidad.
Si partes de la base de que no hay nada que esté más allá de tus posibilidades, también vas camino a la infelicidad, sencillamente porque esa afirmación no es cierta. No existe ningún ser humano todopoderoso, todos tenemos nuestras limitaciones. Si piensas que todo lo puedes, estás equivocado, y en algún momento la realidad se encargará de demostrártelo. Cuando ello ocurra, el golpe puede ser muy fuerte y ciertamente no serás un hombre feliz.
Si tienes una apreciación realista de tus posibilidades y reconoces que algunas cosas podrás resolver y otras no, estás mucho mejor preparado para ser feliz. Es importante darse cuenta de que hay hechos que escapan a nuestra decisión y que, por más buena intención que pongamos, no lograremos cambiarlos. Esto no significa que dejes de hacer todo lo que puedas, si no para solucionar, al menos para tratar de mejorar en lo que se pueda la situación.
Supongamos que una persona que te es muy querida está afectada de una enfermedad terminal. Este es un hecho sobre el cual no tienes influencia, pero si bien no puedes impedir que esa persona muera, puedes tratar de hacer lo que esté a tu alcance para que pase de la mejor manera posible sus últimos días.
Como en el caso anterior, en otros menos dramáticos también hay que ponderar hasta donde llegan nuestras posibilidades, y tratar de llegar hasta el límite de las mismas, pero no pretender ir más allá. Si eternamente estás tratando de hacer lo que no puedes, eternamente serás infeliz.
Para que los problemas no te impidan tener toda la felicidad que puedas en tu vida, debes tener fe en tu capacidad para resolverlos, pero tampoco creerte omnipotente.
Debes alegrarte por los que has podido resolver y no amargarte por aquellos que quedaron sin solución, descansando siempre en la tranquilidad que te da el saber que has hecho todo lo que has podido.
Gonzalo Luna
Muchas veces nos desesperamos por la cantidad de problemas que tenemos que afrontar diariamente: en el trabajo, en la casa, en cualquier otro lado. Parecería que fuéramos de problema en problema; no terminamos de salir de uno cuando ya aparece otro. Es en esos momentos cuando solemos decir: "¡Que feliz sería si no tuviera tantos problemas!"
Si alguna vez has dicho o pensado esto, has tomado el enfoque equivocado. "¿Cómo es esto? - dirás - Seguramente que si no tuviera problemas, sería feliz." Yo te contestaría que los únicos que no tienen problemas, son los que están en el cementerio, los que están muertos. Los que, por suerte, estamos todavía vivos, no podemos dejar de tener problemas.
La vida consiste en tener problemas, y cuando se terminan los problemas, se termina también la vida. Si la vida no te aportara problemas, tendrías que inventarlos para probarte a ti mismo que estás vivo. El hecho de ser feliz no está relacionado con la existencia o no de problemas, sino con la manera en que los enfrentas.
Piensa un poco en qué es una situación problemática. Se dice que tenemos un problema cuando algo no se produce de la manera que nos gustaría. No ganamos lo que nos gustaría, los hijos no se portan como nos gustaría, o simplemente el tránsito no avanza tan rápidamente cómo nos gustaría. ¿Sería posible que todo ocurriera de la manera en que a ti te viene bien? Obviamente que no, aunque más no fuera por la razón de que muchas veces lo que es el beneficio de uno es el perjuicio del otro.
Entonces vemos que los problemas son una parte necesaria de la vida. Si queremos vivir, tenemos que enfrentar problemas. Pero no debes verlo como un mal irremediable, sino como una oportunidad para superarte. Cada problema es una oportunidad para ejercer tu razonamiento, que es la manera de crecer.
Ejercer tu razonamiento con un problema no significa necesariamente tener que resolverlo. Tal vez lo que debas hacer es ignorarlo. Con cada problema que se te presenta, tienes las dos opciones: resolverlo o ignorarlo. Existen distintos tipos de problemas, y a menudo se presentan varios simultáneamente. Sería una cuestión sin sentido, tratar de resolver todos sin que falte uno.
Cuando tenemos que enfrentar varios problemas al mismo tiempo, lo primero que tenemos que hacer es jerarquizar los mismos. Habrá algunos más importantes y otros que lo son menos. Tus recursos no son ilimitados, y es probable que al tratar de solucionar los menos importantes, comprometas la solución de los más urgentes.
Entonces sería una decisión sabia ignorar aquellos problemas que en el momento no te son tan importantes.
Una vez establecida una jerarquía de problemas y determinado cuáles vamos a tratar de resolver y cuáles vamos a dejar para más adelante o para nunca, no nos queda otra alternativa que comenzar a tratar de resolverlos. Es en este momento cuando realmente está en juego la posibilidad de ser feliz, y no antes cuando analizabas si tenías o no problemas. Ya vimos que siempre vas a tener problemas; la diferencia entre ser feliz o no, radica en la actitud con que los afrontas.
Hay solamente tres actitudes con las que puedes encarar la resolución de tus problemas: "Soy incapaz de solucionar nada", "Nada es demasiado difícil para mí" y "Algunas cosas podré resolver y otras no". La última opción es la única que te puede ayudar a tener más felicidad en tu vida.
Si desde el comienzo supones que eres incapaz de resolver cualquier problema que se te presente, estarás constantemente dependiendo de alguna otra persona para poder vivir. Llevar una vida dependiente no es la manera de vivir feliz. Para poder serlo debes tratar de ser tan autónomo como te sea posible, dentro de los limites que implica seguir siendo un ser humano. Vivir encadenado a los otros para que te solucionen tus problemas, es condenarte a la infelicidad.
Si partes de la base de que no hay nada que esté más allá de tus posibilidades, también vas camino a la infelicidad, sencillamente porque esa afirmación no es cierta. No existe ningún ser humano todopoderoso, todos tenemos nuestras limitaciones. Si piensas que todo lo puedes, estás equivocado, y en algún momento la realidad se encargará de demostrártelo. Cuando ello ocurra, el golpe puede ser muy fuerte y ciertamente no serás un hombre feliz.
Si tienes una apreciación realista de tus posibilidades y reconoces que algunas cosas podrás resolver y otras no, estás mucho mejor preparado para ser feliz. Es importante darse cuenta de que hay hechos que escapan a nuestra decisión y que, por más buena intención que pongamos, no lograremos cambiarlos. Esto no significa que dejes de hacer todo lo que puedas, si no para solucionar, al menos para tratar de mejorar en lo que se pueda la situación.
Supongamos que una persona que te es muy querida está afectada de una enfermedad terminal. Este es un hecho sobre el cual no tienes influencia, pero si bien no puedes impedir que esa persona muera, puedes tratar de hacer lo que esté a tu alcance para que pase de la mejor manera posible sus últimos días.
Como en el caso anterior, en otros menos dramáticos también hay que ponderar hasta donde llegan nuestras posibilidades, y tratar de llegar hasta el límite de las mismas, pero no pretender ir más allá. Si eternamente estás tratando de hacer lo que no puedes, eternamente serás infeliz.
Para que los problemas no te impidan tener toda la felicidad que puedas en tu vida, debes tener fe en tu capacidad para resolverlos, pero tampoco creerte omnipotente.
Debes alegrarte por los que has podido resolver y no amargarte por aquellos que quedaron sin solución, descansando siempre en la tranquilidad que te da el saber que has hecho todo lo que has podido.
Gonzalo Luna
miércoles, 10 de octubre de 2007
¿Es malo soñar y tener ilusiones?
Una vida esta llena de ilusiones que nos dejan vivir y seguir adelante con
nuestras vidas.
¿ES MALO SOÑAR Y TENER ILUSIONES?
Soñar con ese ser tan especial que se encuentra en la vida soñar con esperanzas
que un día ese sueño se hace realidad todo es posible en la vida cuando tu
quieres dar ese paso a lo desconocido, tienes miedos de no saber que va
encontrar ten fe, una llamada despierta emociones, escuchar la voz de ese ser tan
especial da pasos de silencio, nervios de escuchar todo que la otra dice soñar
mas y mas mientras los días pasen esa ilusión, ese sueño.
Va haciéndose más real cada minuto, cada hora, cada día que pasa ese pellizco de
amor crece con raíces haciendo más fuerte estrechando brazos manos calor de
corazones algo mágico sale de la ilusión, el sueño dar paso cuando hay confianza
expresarte en vez de soñar la distancia no es problema no hay fronteras para los
sueños ni las ilusiones ni para el amor si hay, rompe con todo, deja libre el paso,
deja libre los sentimientos haz realidad los sueños encontrarse con ese amor,
con esa persona que tanto quieres no dejes escapar la persona que tanto amas
antes una ilusión, antes un sueño ahora es una realidad cogerlo, da todo lo
mejor de ti las raíces ya juntadas enredándose con más fuerza que nada, ni nadie
pueden romper ese amor tan fuerte que hace tiempo fué una ilusión, un sueño y
ahora es realidad.
Sueña despierto y convierte en realidad tus ilusiones inicia ahora y nunca dejes de
tener ilusiones.
Gonzalo Luna
nuestras vidas.
¿ES MALO SOÑAR Y TENER ILUSIONES?
Soñar con ese ser tan especial que se encuentra en la vida soñar con esperanzas
que un día ese sueño se hace realidad todo es posible en la vida cuando tu
quieres dar ese paso a lo desconocido, tienes miedos de no saber que va
encontrar ten fe, una llamada despierta emociones, escuchar la voz de ese ser tan
especial da pasos de silencio, nervios de escuchar todo que la otra dice soñar
mas y mas mientras los días pasen esa ilusión, ese sueño.
Va haciéndose más real cada minuto, cada hora, cada día que pasa ese pellizco de
amor crece con raíces haciendo más fuerte estrechando brazos manos calor de
corazones algo mágico sale de la ilusión, el sueño dar paso cuando hay confianza
expresarte en vez de soñar la distancia no es problema no hay fronteras para los
sueños ni las ilusiones ni para el amor si hay, rompe con todo, deja libre el paso,
deja libre los sentimientos haz realidad los sueños encontrarse con ese amor,
con esa persona que tanto quieres no dejes escapar la persona que tanto amas
antes una ilusión, antes un sueño ahora es una realidad cogerlo, da todo lo
mejor de ti las raíces ya juntadas enredándose con más fuerza que nada, ni nadie
pueden romper ese amor tan fuerte que hace tiempo fué una ilusión, un sueño y
ahora es realidad.
Sueña despierto y convierte en realidad tus ilusiones inicia ahora y nunca dejes de
tener ilusiones.
Gonzalo Luna
La muerte de un pajarillo
"Hasta en la muerte de un pajarillo interviene una providencia irresistible."
William Shakespeare
William Shakespeare
martes, 9 de octubre de 2007
Sobre el querer, saber y poder.
Sobre el querer, saber y poder.
Para lograr concluir con éxito cualquier asunto, hay que querer lograrlo con intensa
fuerza, hay que saber cómo hacerlo y hay que poder hacerlo, tener libertad para actuar. Querer, saber y poder. Si falla cualquiera de estas condiciones, estas asegurando el fracaso y tú no quieres que eso ocurra. Querer es tener la firme voluntad de lograr el objetivo propuesto. Implica FE en uno mismo, convencimiento
de que es posible, deseable y realizable la empresa propuesta. Más hace el que quiere que el que puede. Saber es adquirir o conocer cómo usar los conocimientos
que tenemos para conducir nuestras actividades hacia donde nos interese. Debes
siempre preocuparte en tener conocimientos sobre todas las actividades que realices.
Nadie intenta domar una fiera sin saber cómo se hace, te destrozaría. Poder hacer algo quiere decir que ninguna circunstancia o voluntad ajena estorbará tus acciones.
Siempre debes de conservar la capacidad de poder hacer lo que te propones y si estás
enfrentado a alguien, negarle o interferirle esta necesidad, pues en verdad es una necesidad.
Extracto del libro el arte de la ventaja
www.librosenred.net
Para lograr concluir con éxito cualquier asunto, hay que querer lograrlo con intensa
fuerza, hay que saber cómo hacerlo y hay que poder hacerlo, tener libertad para actuar. Querer, saber y poder. Si falla cualquiera de estas condiciones, estas asegurando el fracaso y tú no quieres que eso ocurra. Querer es tener la firme voluntad de lograr el objetivo propuesto. Implica FE en uno mismo, convencimiento
de que es posible, deseable y realizable la empresa propuesta. Más hace el que quiere que el que puede. Saber es adquirir o conocer cómo usar los conocimientos
que tenemos para conducir nuestras actividades hacia donde nos interese. Debes
siempre preocuparte en tener conocimientos sobre todas las actividades que realices.
Nadie intenta domar una fiera sin saber cómo se hace, te destrozaría. Poder hacer algo quiere decir que ninguna circunstancia o voluntad ajena estorbará tus acciones.
Siempre debes de conservar la capacidad de poder hacer lo que te propones y si estás
enfrentado a alguien, negarle o interferirle esta necesidad, pues en verdad es una necesidad.
Extracto del libro el arte de la ventaja
www.librosenred.net
La victoria y la derrota
La victoria y la derrota.
La finalidad de un combate, conflicto, litigio o pugna es la victoria. No te conformes con menos, porque la victoria será para otro y tú serás el derrotado. Sabrás que has vencido cuando el enemigo está totalmente derrotado. La derrota del
enemigo implica imponer totalmente tú voluntad sobre él, si esto no es totalmente
conseguido, la victoria no es verdadera y se puede volver contra ti.
Las personas tienen tres temores: lo desconocido, lo imprevisible, y lo irreversible. El resto de los temores deriva de estos, por tanto si te consideran
un ser misterioso, imprevisible y capaz de golpear de manera irreversible, te
temerán como al mismísimo diablo. Crea y mantén esa fama y tu mismo prestigio no
sólo te evitará problemas sino que te traerá soluciones.
Extracto del libro el arte de la ventaja
www.librosenred.net
La finalidad de un combate, conflicto, litigio o pugna es la victoria. No te conformes con menos, porque la victoria será para otro y tú serás el derrotado. Sabrás que has vencido cuando el enemigo está totalmente derrotado. La derrota del
enemigo implica imponer totalmente tú voluntad sobre él, si esto no es totalmente
conseguido, la victoria no es verdadera y se puede volver contra ti.
Las personas tienen tres temores: lo desconocido, lo imprevisible, y lo irreversible. El resto de los temores deriva de estos, por tanto si te consideran
un ser misterioso, imprevisible y capaz de golpear de manera irreversible, te
temerán como al mismísimo diablo. Crea y mantén esa fama y tu mismo prestigio no
sólo te evitará problemas sino que te traerá soluciones.
Extracto del libro el arte de la ventaja
www.librosenred.net
Vencer sin combatir
Una vez que entres en acción, aunque estés ganando, si continúas por mucho tiempo,
perderás fuerzas y te irás desgastando. Estar siempre en conflicto con los demás no
te traerá nada bueno, intentaras que esto ocurra en muy pocas ocasiones. Si ha de
ocurrir, será lo más rápido posible. Triunfan aquellos que saben cuándo luchar y
cuándo no, saben discernir cuándo utilizar muchos o pocos medios y se enfrentan con preparativos o enemigos desprevenidos. Hazte a tí mismo invencible en primer lugar, y después aguarda para descubrir la vulnerabilidad de tus adversarios
Extracto del libro el arte de la ventaja
perderás fuerzas y te irás desgastando. Estar siempre en conflicto con los demás no
te traerá nada bueno, intentaras que esto ocurra en muy pocas ocasiones. Si ha de
ocurrir, será lo más rápido posible. Triunfan aquellos que saben cuándo luchar y
cuándo no, saben discernir cuándo utilizar muchos o pocos medios y se enfrentan con preparativos o enemigos desprevenidos. Hazte a tí mismo invencible en primer lugar, y después aguarda para descubrir la vulnerabilidad de tus adversarios
Extracto del libro el arte de la ventaja
La envidia
La envidia.
La envidia es la más inconfesable y oculta de las emociones. Es una de las más duraderas y peligrosas porque nunca baja su intensidad, más bien se incrementa. Aunque se dice que vale más ser envidiado que envidioso, conviene que no sea ni
lo uno ni lo otro. Si consigues el triunfo o ciertas victorias parciales, debes esperar despertar envidias, acepta que es inevitable. Y también debes de saber que
estás generando un gran peligro que te puede aparecer mucho tiempo más tarde,
cuando las condiciones sean mejores para el envidioso y peores para ti. Si algo
tiene a su favor el envidioso es el tiempo, esperará todo el que haga falta para
ver pasar tu cadáver por delante de la puerta de su casa.
La envidia es la más inconfesable y oculta de las emociones. Es una de las más duraderas y peligrosas porque nunca baja su intensidad, más bien se incrementa. Aunque se dice que vale más ser envidiado que envidioso, conviene que no sea ni
lo uno ni lo otro. Si consigues el triunfo o ciertas victorias parciales, debes esperar despertar envidias, acepta que es inevitable. Y también debes de saber que
estás generando un gran peligro que te puede aparecer mucho tiempo más tarde,
cuando las condiciones sean mejores para el envidioso y peores para ti. Si algo
tiene a su favor el envidioso es el tiempo, esperará todo el que haga falta para
ver pasar tu cadáver por delante de la puerta de su casa.
Aquel en quien te convertiras
AQUÉL EN QUIEN TE CONVERTIRÁS
Puedes esconder tus pensamientos, tus sentimientos y hasta tus actos. Pero aquél en
quien te convertiras siempre sabrá lo que has pensado, lo que has sentido y lo que
has hecho. Ese en quien te convertidas está mirando, constantemente, a quien tú eres
en el momento presente. Lo que vas a pensar de ti mismo mañana depende de las
acciones que te veas llevando a cabo hoy.
Las cosas que estás haciendo en este mismísimo día, ¿te daran fuerza e inspiración
en el futuro? tu yo del mañana está observando cada pensamiento, cada palabra, cada
acto.
Hay una persona muy importante en tu vida, una persona que mira y conoce cada uno de
tus pensamientos. Esa persona eres tú.
Date a ti mismo buenas razones para pensar muy bien de ti. Vive de manera que la
persona en la que va a convertirte pueda mirar atrás con agradecimiento y
admiración a quien eres hoy.
Gonzalo Luna
Puedes esconder tus pensamientos, tus sentimientos y hasta tus actos. Pero aquél en
quien te convertiras siempre sabrá lo que has pensado, lo que has sentido y lo que
has hecho. Ese en quien te convertidas está mirando, constantemente, a quien tú eres
en el momento presente. Lo que vas a pensar de ti mismo mañana depende de las
acciones que te veas llevando a cabo hoy.
Las cosas que estás haciendo en este mismísimo día, ¿te daran fuerza e inspiración
en el futuro? tu yo del mañana está observando cada pensamiento, cada palabra, cada
acto.
Hay una persona muy importante en tu vida, una persona que mira y conoce cada uno de
tus pensamientos. Esa persona eres tú.
Date a ti mismo buenas razones para pensar muy bien de ti. Vive de manera que la
persona en la que va a convertirte pueda mirar atrás con agradecimiento y
admiración a quien eres hoy.
Gonzalo Luna
Cada día
Cada día,
hagamos algo de lo que podamos sentirnos orgullosos al día siguiente.
Cada día,
pensemos que es el primero,
para vivirlo con sorpresa;
y el último,
para aprovecharlo como nuestra última oportunidad.
Cada día,
busquemos nuestra felicidad
haciendo más feliz a algún otro.
Sembremos
una semilla
de cuyos frutos podamos vivir al día siguiente.
Renovemos
nuestro corazón de tal manera
que no quede amargura alguna para el día siguiente.
No guardemos
nuestras sonrisas de hoy para mañana.
Sólo podremos sonreír mañana,
si hemos sonreído hoy
GRUPO ESPACIO ESPIRITUAL
hagamos algo de lo que podamos sentirnos orgullosos al día siguiente.
Cada día,
pensemos que es el primero,
para vivirlo con sorpresa;
y el último,
para aprovecharlo como nuestra última oportunidad.
Cada día,
busquemos nuestra felicidad
haciendo más feliz a algún otro.
Sembremos
una semilla
de cuyos frutos podamos vivir al día siguiente.
Renovemos
nuestro corazón de tal manera
que no quede amargura alguna para el día siguiente.
No guardemos
nuestras sonrisas de hoy para mañana.
Sólo podremos sonreír mañana,
si hemos sonreído hoy
GRUPO ESPACIO ESPIRITUAL
lunes, 8 de octubre de 2007
SENTIR PASION POR LO QUE HACES
SENTIR PASIÓN POR LO QUE HACES
La pasión no es algo que uno pueda encontrar por ahí. Es algo que se siente. No la
encontrarás buscando determinada persona, cierto lugar, interés o actividad fuera de
ti mismo. En cambio, la pasión es algo que se expresa en el contexto de tu propia
vida y en el ámbito en el cual te mueves.
Algunas cosas pueden despertar tu pasión y ayudarte a expresarla más plenamente. Sin
embargo, la pasión en si misma existe dentro de tí y está siempre allí, sin importar
lo que suceda afuera.
En lugar de salir a buscarla, intenta poner pasión en todo lo que haces. Encarándola
con pasión, hasta la más mundana de las tareas puede resultar de una realización
increíble. En lugar de tratar de encontrar el trabajo apropiado, el momento indicado, el lugar o la circunstancia correctos, pon tu pasión en lo que sea que
tengas ahora.
Sentirás verdadera pasión en el preciso instante en que dejes de buscarla y empieces
a vivirla en todo lo que realices ya sea trabajo o diversión y disfrutes al hacerlo.
Gonzalo Luna
La pasión no es algo que uno pueda encontrar por ahí. Es algo que se siente. No la
encontrarás buscando determinada persona, cierto lugar, interés o actividad fuera de
ti mismo. En cambio, la pasión es algo que se expresa en el contexto de tu propia
vida y en el ámbito en el cual te mueves.
Algunas cosas pueden despertar tu pasión y ayudarte a expresarla más plenamente. Sin
embargo, la pasión en si misma existe dentro de tí y está siempre allí, sin importar
lo que suceda afuera.
En lugar de salir a buscarla, intenta poner pasión en todo lo que haces. Encarándola
con pasión, hasta la más mundana de las tareas puede resultar de una realización
increíble. En lugar de tratar de encontrar el trabajo apropiado, el momento indicado, el lugar o la circunstancia correctos, pon tu pasión en lo que sea que
tengas ahora.
Sentirás verdadera pasión en el preciso instante en que dejes de buscarla y empieces
a vivirla en todo lo que realices ya sea trabajo o diversión y disfrutes al hacerlo.
Gonzalo Luna
¡¡¡Un millón de amigos!!!
UN DÍA ALGUIEN ESCRIBIÓ:
SI TUVIERA UN MILLÓN DE AMIGOS Y LE PIDIERA A CADA UNO UNA MONEDA, PODRÍA SER MILLONARIO.
SI TUVIERA 500 MIL AMIGOS, LES PEDIRÍA TOMARNOS DE LAS MANOS PARA UNIR AL PAIS.
SI TUVIERA 200 MIL AMIGOS FUNDARÍA UNA CIUDAD DONDE TODO EL MUNDO SE SALUDARÍA CON UNA SONRISA.
SI TUVIERA 25 MIL AMIGOS LA EMPRESA DE TELÉFONO ME CORTARÍA LA LÍNEA CADA VEZ QUE CUMPLIERA AÑOS.
SI TUVIERA 6 MIL AMIGOS ME GUSTARÍA SER PADRINO DE 6 MIL NIÑOS.
SI TUVIERA MIL AMIGOS TENDRIA DOS MIL MANOS PARA MÍ SÓLO.
SI TUVIERA 365 AMIGOS PASARÍA CADA DÍA DEL AÑO CON UNO DE ELLOS.
SI TUVIERA 100 AMIGOS TENDRÍA 100 CONSEJOS.
SI TUVIERA 4 AMIGOS TENDRIA ASEGURADOS LAS 4 MANOS QUE CARGARÍAN MI ATAÚD.
SI TUVIERA 2 AMIGOS SERÍA 2 VECES MÁS FELIZ.
PERO SI TUVIERA UN SÓLO AMIGO (Y LO TENGO) NO NECESITARÍA TENER MÁS.
HAY QUIENES QUIEREN TENER UN MILLON DE AMIGOS,CUANDO TÚ SÓLO VALES MILLONES.
POR ESO TE QUIERO Y TE CUIDO.
AMIGO MIO.
SI TUVIERA UN MILLÓN DE AMIGOS Y LE PIDIERA A CADA UNO UNA MONEDA, PODRÍA SER MILLONARIO.
SI TUVIERA 500 MIL AMIGOS, LES PEDIRÍA TOMARNOS DE LAS MANOS PARA UNIR AL PAIS.
SI TUVIERA 200 MIL AMIGOS FUNDARÍA UNA CIUDAD DONDE TODO EL MUNDO SE SALUDARÍA CON UNA SONRISA.
SI TUVIERA 25 MIL AMIGOS LA EMPRESA DE TELÉFONO ME CORTARÍA LA LÍNEA CADA VEZ QUE CUMPLIERA AÑOS.
SI TUVIERA 6 MIL AMIGOS ME GUSTARÍA SER PADRINO DE 6 MIL NIÑOS.
SI TUVIERA MIL AMIGOS TENDRIA DOS MIL MANOS PARA MÍ SÓLO.
SI TUVIERA 365 AMIGOS PASARÍA CADA DÍA DEL AÑO CON UNO DE ELLOS.
SI TUVIERA 100 AMIGOS TENDRÍA 100 CONSEJOS.
SI TUVIERA 4 AMIGOS TENDRIA ASEGURADOS LAS 4 MANOS QUE CARGARÍAN MI ATAÚD.
SI TUVIERA 2 AMIGOS SERÍA 2 VECES MÁS FELIZ.
PERO SI TUVIERA UN SÓLO AMIGO (Y LO TENGO) NO NECESITARÍA TENER MÁS.
HAY QUIENES QUIEREN TENER UN MILLON DE AMIGOS,CUANDO TÚ SÓLO VALES MILLONES.
POR ESO TE QUIERO Y TE CUIDO.
AMIGO MIO.
Lo maravilloso de este día.
¿QUÉ ES LO TAN MARAVILLOSO DE ESTE DÍA?
QUE PUEDES DECIDIR QUÉ HACER CON EL.
ESTE PUEDE SER UN DÍA QUE TERMINE RÁPIDAMENTE OLVIDADO,
POR HABER SIDO EXACTAMENTE IGUAL A TODOS LOS DEMÁS.
O PUEDE SER UNO DE ESOS DÍAS QUE MIRES CON CARIÑO Y GRATITUD
DURANTE LOS AÑOS POR VENIR. ESTE PUEDE PARECER UN DÍA COMÚN
Y CORRIENTE, NO TAN ESPECIAL NI DIFERENTE QUE TODOS LOS DEMÁS.
SIN EMBARGO LO VERDADERAMENTE PODEROSO DE ESTE DÍA ES QUE ESTÁ
AQUÍ AHORA MISMO, PARA QUE TÚ LO LLENES DE VIDA, DE AMOR, DE
APRENDIZAJE, ESFUERZO, DISCIPLINA Y REALIZACIÓN. NO HAY NINGÚN
OTRO DÍA EN TU FUTURO O EN TU PASADO QUE OFREZCA ESTE TIPO DE
OPORTUNIDAD. ESTE DÍA ES ESTE DÍA, TUYO PARA VIVIRLO, AQUÍ Y
AHORA. EN ESTE PRECISO DÍA, PUEDES DAR UN PASO CLARO Y DECISIVO
QUE TE ENCAMINE DERECHO HACIA TUS MÁS PRECIADOS SUEÑOS. PARA
CUANDO ESTE DÍA HAYA TERMINADO PUEDES ESTAR EN TU CAMINO HACIA
CUALQUIER COSA QUE REALMENTE DESEES CONSEGUIR. ¿QUÉ ES LO MARAVILLOSO
RESPECTO DE HOY? DEPENDE DE TI Y DE LO QUE HAGAS CON ÉL, Y SÓLO PIENSA
EN LA ENORME E INAPRECIABLE BENDICIÓN QUE ELLO SIGNIFICA.
QUE PUEDES DECIDIR QUÉ HACER CON EL.
ESTE PUEDE SER UN DÍA QUE TERMINE RÁPIDAMENTE OLVIDADO,
POR HABER SIDO EXACTAMENTE IGUAL A TODOS LOS DEMÁS.
O PUEDE SER UNO DE ESOS DÍAS QUE MIRES CON CARIÑO Y GRATITUD
DURANTE LOS AÑOS POR VENIR. ESTE PUEDE PARECER UN DÍA COMÚN
Y CORRIENTE, NO TAN ESPECIAL NI DIFERENTE QUE TODOS LOS DEMÁS.
SIN EMBARGO LO VERDADERAMENTE PODEROSO DE ESTE DÍA ES QUE ESTÁ
AQUÍ AHORA MISMO, PARA QUE TÚ LO LLENES DE VIDA, DE AMOR, DE
APRENDIZAJE, ESFUERZO, DISCIPLINA Y REALIZACIÓN. NO HAY NINGÚN
OTRO DÍA EN TU FUTURO O EN TU PASADO QUE OFREZCA ESTE TIPO DE
OPORTUNIDAD. ESTE DÍA ES ESTE DÍA, TUYO PARA VIVIRLO, AQUÍ Y
AHORA. EN ESTE PRECISO DÍA, PUEDES DAR UN PASO CLARO Y DECISIVO
QUE TE ENCAMINE DERECHO HACIA TUS MÁS PRECIADOS SUEÑOS. PARA
CUANDO ESTE DÍA HAYA TERMINADO PUEDES ESTAR EN TU CAMINO HACIA
CUALQUIER COSA QUE REALMENTE DESEES CONSEGUIR. ¿QUÉ ES LO MARAVILLOSO
RESPECTO DE HOY? DEPENDE DE TI Y DE LO QUE HAGAS CON ÉL, Y SÓLO PIENSA
EN LA ENORME E INAPRECIABLE BENDICIÓN QUE ELLO SIGNIFICA.
Creer que puedes
CREER QUE PUEDES
Creer que puedes lograrlo no alcanzará, por sí solo, para que lo logres. Pero creer
que no puedes muy probablemente impedirá que alguna vez llegues a conseguirlo.
Así que la decisión acerca de que creer es clara. Cree que puedes, cree que lo harás
y estarás encaminándote en la dirección que te llevará a conseguirlo.
¿Qué es lo que sinceramente crees que puedes hacer? la diferencia entre imposible y
concretado es en gran medida una cuestión de creencias. Infinidad de cosas alguna
vez consideradas imposibles son actualmente tan comunes que las damos por sentado.
Cada una de ellas se hizo realidad porque alguien creyó que podría hacerlo.
Mantener las dudas en pie es realmente muy sencillo, pero con ellas no lograrás
demasiado. Fíjate cuántas de tus dudas puedes reemplazar por apremiants creencias
de esas que resultan incuestionables.
A cada instante de cada jornada, tus creencias guían tus actos. Cree que puedes,
cree que lo harás y tu realidad te seguirá alegremente.
Gonzalo Luna
Creer que puedes lograrlo no alcanzará, por sí solo, para que lo logres. Pero creer
que no puedes muy probablemente impedirá que alguna vez llegues a conseguirlo.
Así que la decisión acerca de que creer es clara. Cree que puedes, cree que lo harás
y estarás encaminándote en la dirección que te llevará a conseguirlo.
¿Qué es lo que sinceramente crees que puedes hacer? la diferencia entre imposible y
concretado es en gran medida una cuestión de creencias. Infinidad de cosas alguna
vez consideradas imposibles son actualmente tan comunes que las damos por sentado.
Cada una de ellas se hizo realidad porque alguien creyó que podría hacerlo.
Mantener las dudas en pie es realmente muy sencillo, pero con ellas no lograrás
demasiado. Fíjate cuántas de tus dudas puedes reemplazar por apremiants creencias
de esas que resultan incuestionables.
A cada instante de cada jornada, tus creencias guían tus actos. Cree que puedes,
cree que lo harás y tu realidad te seguirá alegremente.
Gonzalo Luna
Nuestra naturaleza
"Nuestra naturaleza está en la acción. El reposo presagia la muerte."
Lucio Anneo Séneca
Lucio Anneo Séneca
viernes, 5 de octubre de 2007
La memoria del corazón
"La memoria del corazón elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos, y gracias a ese artificio, logramos sobrellevar el pasado."
Gabriel García Márquez
Gabriel García Márquez
¡¡¡Caminos bloqueados!!!
NUNCA TE RINDAS
La única manera de perder es abandonando. Mientras continuas haciendo el esfuerzo,
no has perdido. Todo el mundo sufre contratiempos. Sin embargo, los ganadores sufren
más contratiempos que el resto de las personas; porque perseveran todo el tiempo que
haga falta para finalmente ganar.
Nunca te ha parecido que todos los caminos estaban bloqueados, mirases en la
dirección en la que mirases? esos son los momentos en los cuales un o debe ser
creativo, volverse más flexible y abrirse a las posibilidades que muy probablemente
estén allí, esperando ser descubiertas..
Estando estancado en la rutina, como en un callejón sin salida, súbitamente la
situación podría dar un vuelco. Y que gran oportunidad podría significar salir de
esa rutina, echar un vistazo a tu alrededor y ver todas las cosas valiosas que te
habías estado perdiendo.
Nunca te des por vencido. Aprovecha cada contratiempo, cada decepción, como una
señal que te empuja hacia adelante con más determinación que nunca antes. Jamás te
rindas y serás, siempre un ganador.
Gonzalo Luna
La única manera de perder es abandonando. Mientras continuas haciendo el esfuerzo,
no has perdido. Todo el mundo sufre contratiempos. Sin embargo, los ganadores sufren
más contratiempos que el resto de las personas; porque perseveran todo el tiempo que
haga falta para finalmente ganar.
Nunca te ha parecido que todos los caminos estaban bloqueados, mirases en la
dirección en la que mirases? esos son los momentos en los cuales un o debe ser
creativo, volverse más flexible y abrirse a las posibilidades que muy probablemente
estén allí, esperando ser descubiertas..
Estando estancado en la rutina, como en un callejón sin salida, súbitamente la
situación podría dar un vuelco. Y que gran oportunidad podría significar salir de
esa rutina, echar un vistazo a tu alrededor y ver todas las cosas valiosas que te
habías estado perdiendo.
Nunca te des por vencido. Aprovecha cada contratiempo, cada decepción, como una
señal que te empuja hacia adelante con más determinación que nunca antes. Jamás te
rindas y serás, siempre un ganador.
Gonzalo Luna
jueves, 4 de octubre de 2007
Escuchar y hablar sin estar a la defensiva
El: "Estás gritando".
Ella: "Claro que estoy gritando... No has oído una palabra de lo que he dicho. ¡No
me escuchas!".
Escuchar es una habilidad que mantiene a la pareja unida. Incluso en el fragor de
una discusión, cuando ambos están dominados por el asalto emocional, uno u otro - y a veces los dos - pueden hacer el esfuerzo de escuchar más allá de la ira, y oír y
responder el gesto reparador del otro miembro de la pareja. Sin embargo, las parejas destinadas al divorcio quedan inmersas en la ira y aferradas a las cuestiones
específicas del tema en discusión y no logran oír - para no hablar de responder
ningún ofrecimiento de paz que pudiera estar implícito en lo que su pareja dice. La actitud defensiva en el que escucha adopta la forma de pasar por alto o rechazar de inmediato la queja del cónyuge, reaccionando a esta como si fuera un ataque en lugar de un intento por cambiar la conducta. Por supuesto, en una discusión lo que un conyuge dice suele adoptar la forma de ataque, o es pronunciado con tanta negatividad que resulta difícil oír algo distinto de un ataque.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Ella: "Claro que estoy gritando... No has oído una palabra de lo que he dicho. ¡No
me escuchas!".
Escuchar es una habilidad que mantiene a la pareja unida. Incluso en el fragor de
una discusión, cuando ambos están dominados por el asalto emocional, uno u otro - y a veces los dos - pueden hacer el esfuerzo de escuchar más allá de la ira, y oír y
responder el gesto reparador del otro miembro de la pareja. Sin embargo, las parejas destinadas al divorcio quedan inmersas en la ira y aferradas a las cuestiones
específicas del tema en discusión y no logran oír - para no hablar de responder
ningún ofrecimiento de paz que pudiera estar implícito en lo que su pareja dice. La actitud defensiva en el que escucha adopta la forma de pasar por alto o rechazar de inmediato la queja del cónyuge, reaccionando a esta como si fuera un ataque en lugar de un intento por cambiar la conducta. Por supuesto, en una discusión lo que un conyuge dice suele adoptar la forma de ataque, o es pronunciado con tanta negatividad que resulta difícil oír algo distinto de un ataque.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Pensamientos tóxicos que perjudican el Matrimonio
Los chicos alborotan y Martín, su padre, empieza a molestarse. Se vuelve hacia su esposa, Melanie y le dice en tono áspero: "Cariño, ¿no te parece que los niños podrían calmarse un poco?".
Lo que piensa realmente es: "Ella es demasiado permisiva con los niños".
Como reacción a la ira de Martín, Melanie siente un arrebato de furia. Su rostro se
pone tenso, sus cejas se crispan en una expresión ceñuda y responde: "Los niños lo
están pasando bien. De todos modos, se irán a dormir en seguida".
Lo que piensa realmente es: "Otra vez lo mismo, siempre quejándose".
Ahora Martín esta visiblemente furioso. Se inclina hacia adelante amenazadoramente,
con los puños apretados, y dice en tono de fastidio: "¿Tengo que ir yo a acostarlos".
Lo que piensa realmente es: "Ella se opone a mí en todo. Sería mejor que yo tomara
las riendas.
Repentinamente preocupada por la cólera de Martín, Melanie dice en tono dócil: "No,
enseguida iré yo".
Lo que piensa realmente es: "Esta perdiendo el control.... podría lastimar a los
niños. Será mejor que yo ceda".
Estas conversaciones paralelas - la verbalizada y la muda - son mencionadas por
Aaron Beck, el fundador de la terapia congnicitiva, como un ejemplo de las clases
del pensamiento que pueden envenenar un matrimonio.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Lo que piensa realmente es: "Ella es demasiado permisiva con los niños".
Como reacción a la ira de Martín, Melanie siente un arrebato de furia. Su rostro se
pone tenso, sus cejas se crispan en una expresión ceñuda y responde: "Los niños lo
están pasando bien. De todos modos, se irán a dormir en seguida".
Lo que piensa realmente es: "Otra vez lo mismo, siempre quejándose".
Ahora Martín esta visiblemente furioso. Se inclina hacia adelante amenazadoramente,
con los puños apretados, y dice en tono de fastidio: "¿Tengo que ir yo a acostarlos".
Lo que piensa realmente es: "Ella se opone a mí en todo. Sería mejor que yo tomara
las riendas.
Repentinamente preocupada por la cólera de Martín, Melanie dice en tono dócil: "No,
enseguida iré yo".
Lo que piensa realmente es: "Esta perdiendo el control.... podría lastimar a los
niños. Será mejor que yo ceda".
Estas conversaciones paralelas - la verbalizada y la muda - son mencionadas por
Aaron Beck, el fundador de la terapia congnicitiva, como un ejemplo de las clases
del pensamiento que pueden envenenar un matrimonio.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Capacidades de la inteligencia interpersonal
- Organización de grupos: esencial en un líder, esta habilidad incluye esfuerzos iniciadores y coordinadores de una red de personas. Es el talento que se ve en los directores y productores de teatro, en los oficiales militares, y en los directores efectivos de organizaciones y unidas de todo tipo.
- Negociación de soluciones: es el talento mediador, que previne conflictos o resuelve aquellos que han estallado.
- Conexión personal: El de la empatía y la conexión. Hace que resulte fácil participar en un encuentro o reconocer y responder adecuadamente a los sentimientos y las preocupaciones de la gente... el arte de las relaciones.
- Análisis social: supone ser capaz de detectar y mostrar comprensión con respecto a los sentimientos, los motivos y las preocupaciones de la gente.
Daniel Goleman
La inteligencia Emocional
- Negociación de soluciones: es el talento mediador, que previne conflictos o resuelve aquellos que han estallado.
- Conexión personal: El de la empatía y la conexión. Hace que resulte fácil participar en un encuentro o reconocer y responder adecuadamente a los sentimientos y las preocupaciones de la gente... el arte de las relaciones.
- Análisis social: supone ser capaz de detectar y mostrar comprensión con respecto a los sentimientos, los motivos y las preocupaciones de la gente.
Daniel Goleman
La inteligencia Emocional
Empatía y antipatía
Una de las más famosas frases de la literatura inglesa dice: "No preguntes
por quien doblan las campanas; están doblando por ti". El sentimiento de John Donne
expresa el núcleo del vínculo que existe entre empatía y preocupación: el dolor de
otro en carne propia. Sentir lo mismo que otro es preocuparse. En ese sentido, lo
opuesto de empatía es antipatía. La actitud empática interviene una y otra vez en
los juicios morales, porque los dilemas morales implican víctimas en potencia:
¿Mentiría usted para no herir los sentimientos de un amigo? ¿Cumpliría la promesa de
visitar a un amigo enfermo, o en lugar de eso aceptaría una invitación de último
momento para ir a cenar? ¿Cuándo un sistema de conservación de la vida debería
seguir aplicándose a alguien que, de otro modo moriría?
Daniel Golemna
La inteligencia emocional
por quien doblan las campanas; están doblando por ti". El sentimiento de John Donne
expresa el núcleo del vínculo que existe entre empatía y preocupación: el dolor de
otro en carne propia. Sentir lo mismo que otro es preocuparse. En ese sentido, lo
opuesto de empatía es antipatía. La actitud empática interviene una y otra vez en
los juicios morales, porque los dilemas morales implican víctimas en potencia:
¿Mentiría usted para no herir los sentimientos de un amigo? ¿Cumpliría la promesa de
visitar a un amigo enfermo, o en lugar de eso aceptaría una invitación de último
momento para ir a cenar? ¿Cuándo un sistema de conservación de la vida debería
seguir aplicándose a alguien que, de otro modo moriría?
Daniel Golemna
La inteligencia emocional
Las raices de la EMPATÏA
La empatía se construye sobre la conciencia de uno mismo; cuanto más abierto estamos a nuestras propias emociones, más hábiles seremos para interpretar los sentimientos.
La empatía es la habilidad de saber lo que siente otro.
Las emociones de la gente rara vez se expresan en palabras; con mucho mayor frecuencia se manifiestan a través de otras señales. La clave para intuir los sentimientos de otro está en la habilidad para interpretar los canales no verbales: el tono de voz, los ademanes, la expresión facial y cosas por el estilo.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
La empatía es la habilidad de saber lo que siente otro.
Las emociones de la gente rara vez se expresan en palabras; con mucho mayor frecuencia se manifiestan a través de otras señales. La clave para intuir los sentimientos de otro está en la habilidad para interpretar los canales no verbales: el tono de voz, los ademanes, la expresión facial y cosas por el estilo.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Optimismo: el gran motivador.
Ser optimista, al abriar esperanzas, significa tener grandes expectativas de que, en general, las cosas saldrán bien en la vida a pesar de los contratiempos y las frustraciones. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que evita que la gente caiga en la apatía, la desesperanza o la depresión ante la adversidad. Y, al igual que la esperanza o la depresión ante la adversidad. Y, al igual que la esperanza, su prima hermana, el optimismo reporta beneficios en la vida (por supuesto, siempre y cuando sea un optimismo realista; un optimismo demasiado ingenuo puede resultar catastrófico.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
La peor forma de calmar la IRA
La peor forma de calmar la ira es dar rienda suelta a la misma, es como el fuego si más lo atizas más grande es el fuego, los estallidos de ira intensifican la excitación del cerebro emocional, dejando a la persona más enfurecida, no menos.
Daniel Goeman
La inteligencia Emocional
Daniel Goeman
La inteligencia Emocional
La calma
Aproximadamente a los trece años de edad, en un ataque de ira, salí de mi casa jurando que jamás regresaría. Era un maravilloso día de verano y caminé por senderos encantadores hasta que, poco a poco, la quietud y la belleza me calmaron y me apaciguaron, y al cabo de algunas horas regrese arrepentido y casi conmovido. Desde aquel momento, cuando estoy furioso, hago esto mismo si puedo, y me parece que es la mejor cura posible.
El relato fue hecho por un individuo que participó en uno de los primeros estudios científicos sobre la ira, llevado a cabo en 1899. Aún sirve como modelo de la segunda forma de disminuir la intensidad de la ira: enfriarse esperando que pase el aumento adenalínico en un marco en el que no es probable que haya disparadores de la ira.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
El relato fue hecho por un individuo que participó en uno de los primeros estudios científicos sobre la ira, llevado a cabo en 1899. Aún sirve como modelo de la segunda forma de disminuir la intensidad de la ira: enfriarse esperando que pase el aumento adenalínico en un marco en el que no es probable que haya disparadores de la ira.
Daniel Goleman
La inteligencia emocional
Lo que no debes hacer en una entrevista de trabajo.
Lo que no debes de hacer en una entrevista de trabajo
Cuando se nos presenta la oportunidad de una entrevista de trabajo, debemos de prepararnos antes, durante y después de la misma. Por el momento, nos enfocaremos a proporcionar sugerencias que pueden ayudarnos a tener una entrevista exitosa.
Es recomendable, llegar 20 minutos antes de la hora programada para la entrevista, para tener tiempo de estacionar el auto y ser puntual. Si se tiene duda de cómo llegar al lugar de la entrevista, es importante hablar a las instalaciones en las que va a realizarse la misma, para no tener ningún tipo de inconveniente.
Es muy importante el evitar acudir acompañado por familiares, amigos, etcétera a la entrevista ya que esto no causa una buena impresión al reclutador.
Antes de entrar a la entrevista, es importante apagar el celular con la finalidad de no tener ningún tipo de interrupción durante la misma, ya que si contestamos el celular, da la impresión de que estamos más interesados en atender la llamada que en la entrevista en sí. Hay empresas que descartan a las personas que contestan el celular.
Para asistir a una entrevista, es importante cuidar la imagen corporal, hay que evitar presentarse desalineado. En el caso de las mujeres es importante cuidar el peinado, asistir a la entrevista con traje sastre ya sea pantalón o falda y de colores obscuros o conservadores. Hay que evitar el uso de adornos muy ostentosos. En el caso de los hombres, es importante asistir a la entrevista con traje oscuro, azul, gris o negro, con camisa blanca portando una corbata seria. El objetivo es mostrar una imagen profesional.
Cuida el Lenguaje corporal, estas en una entrevista de trabajo. Observa a la gente de ventas siempre se sientan derechos, un poco al frente, no sentado como si estuvieras en la sala viendo televisión.
Tanto en el caso de mujeres como de hombres, es importante el cuidado de las manos, por lo que es recomendable el no comerse las uñas, no causa una buena imagen.
Es importante evitar el hacer preguntas al entrevistador relacionadas con el sueldo ofrecido para la posición. Esto no es conveniente que se pregunté en la primera o segunda entrevistas, porque puede mostrar signos de ansiedad, lo cual no causa una imagen positiva al entrevistador. Hay una regla en ventas entre más se tarde de hablar de un precio (sueldo) más tiempo da para vender y más alta puede ser la oferta.
Finalmente, es importante cuidar también el uso del perfume cuando se va a asistir a una entrevista, ya que hay olores muy penetrantes.
Mantén una actitud positiva y proactiva, tal vez esta es la oportunidad profesional de tu vida.
Tú eres el responsable de crear empatía con el entrevistador. Sonríe. No solamente con el entrevistador, desde el policía de la entrada, recepcionista hasta con el director general.
No fumes, no masques chicle.
Lleva una copia del CV de Lucas5. Lucas5 ya se preocupo de estudiar el mejor formato de Currículum Vitae.
Ve a los ojos al entrevistador todo el tiempo, recuerda que existe la creencia de que la gente que ve a los ojos es más confiable.
Y por último agradece la oportunidad de la entrevista.
Estas sugerencias nos ayudarán a lograr una entrevista exitosa y que el reclutador se quede con una muy buena imagen de nosotros.
alejandro_ortega@lucas5.com
Cuando se nos presenta la oportunidad de una entrevista de trabajo, debemos de prepararnos antes, durante y después de la misma. Por el momento, nos enfocaremos a proporcionar sugerencias que pueden ayudarnos a tener una entrevista exitosa.
Es recomendable, llegar 20 minutos antes de la hora programada para la entrevista, para tener tiempo de estacionar el auto y ser puntual. Si se tiene duda de cómo llegar al lugar de la entrevista, es importante hablar a las instalaciones en las que va a realizarse la misma, para no tener ningún tipo de inconveniente.
Es muy importante el evitar acudir acompañado por familiares, amigos, etcétera a la entrevista ya que esto no causa una buena impresión al reclutador.
Antes de entrar a la entrevista, es importante apagar el celular con la finalidad de no tener ningún tipo de interrupción durante la misma, ya que si contestamos el celular, da la impresión de que estamos más interesados en atender la llamada que en la entrevista en sí. Hay empresas que descartan a las personas que contestan el celular.
Para asistir a una entrevista, es importante cuidar la imagen corporal, hay que evitar presentarse desalineado. En el caso de las mujeres es importante cuidar el peinado, asistir a la entrevista con traje sastre ya sea pantalón o falda y de colores obscuros o conservadores. Hay que evitar el uso de adornos muy ostentosos. En el caso de los hombres, es importante asistir a la entrevista con traje oscuro, azul, gris o negro, con camisa blanca portando una corbata seria. El objetivo es mostrar una imagen profesional.
Cuida el Lenguaje corporal, estas en una entrevista de trabajo. Observa a la gente de ventas siempre se sientan derechos, un poco al frente, no sentado como si estuvieras en la sala viendo televisión.
Tanto en el caso de mujeres como de hombres, es importante el cuidado de las manos, por lo que es recomendable el no comerse las uñas, no causa una buena imagen.
Es importante evitar el hacer preguntas al entrevistador relacionadas con el sueldo ofrecido para la posición. Esto no es conveniente que se pregunté en la primera o segunda entrevistas, porque puede mostrar signos de ansiedad, lo cual no causa una imagen positiva al entrevistador. Hay una regla en ventas entre más se tarde de hablar de un precio (sueldo) más tiempo da para vender y más alta puede ser la oferta.
Finalmente, es importante cuidar también el uso del perfume cuando se va a asistir a una entrevista, ya que hay olores muy penetrantes.
Mantén una actitud positiva y proactiva, tal vez esta es la oportunidad profesional de tu vida.
Tú eres el responsable de crear empatía con el entrevistador. Sonríe. No solamente con el entrevistador, desde el policía de la entrada, recepcionista hasta con el director general.
No fumes, no masques chicle.
Lleva una copia del CV de Lucas5. Lucas5 ya se preocupo de estudiar el mejor formato de Currículum Vitae.
Ve a los ojos al entrevistador todo el tiempo, recuerda que existe la creencia de que la gente que ve a los ojos es más confiable.
Y por último agradece la oportunidad de la entrevista.
Estas sugerencias nos ayudarán a lograr una entrevista exitosa y que el reclutador se quede con una muy buena imagen de nosotros.
alejandro_ortega@lucas5.com
Responsabilidad y control
RESPONSABILIDAD Y CONTROL
Cuanta más responsabilidad asumas por tu propia vida, mejor será. Cuanta más
responsabilidad asumas por las circunstancias que debas enfrentar, más te agradarán
esas circunstancias.
Aún cuanto tu actual situación pueda ser, en gran medida, atribuible a lo que otros
hayan hecho, sigue siendo tu responsabilidad. Porque para estar al mando de tu vida
debes asumir la responsabilidad por ella.
Claro que habrá quienes pretendan detenerte. Por supuesto que habrá muchas cosas
fuera de tú control. Asume la responsabilidad de todos modos. Acéptala y actúa en
base a ella porque es la mejor opción que tienes para poder regresar.
Cada vez que culpas a los demás por tus problemas les estas dando el control sobre
tu vida. Eso no es, obviamente, lo que deseas y además no sacarás nada valioso de
una actitud semejante.
Adelantate y asume la responsabilidad, no importa lo que pase, tan a menudo y con
tanto entusiasmo como puedas. Porque haciéndolo logras ponerte al mando, controlar la situación y obtener la fuerza necesaria para llegar a ser el mejor que podrías
llegar a ser.
Gonzalo Luna
Cuanta más responsabilidad asumas por tu propia vida, mejor será. Cuanta más
responsabilidad asumas por las circunstancias que debas enfrentar, más te agradarán
esas circunstancias.
Aún cuanto tu actual situación pueda ser, en gran medida, atribuible a lo que otros
hayan hecho, sigue siendo tu responsabilidad. Porque para estar al mando de tu vida
debes asumir la responsabilidad por ella.
Claro que habrá quienes pretendan detenerte. Por supuesto que habrá muchas cosas
fuera de tú control. Asume la responsabilidad de todos modos. Acéptala y actúa en
base a ella porque es la mejor opción que tienes para poder regresar.
Cada vez que culpas a los demás por tus problemas les estas dando el control sobre
tu vida. Eso no es, obviamente, lo que deseas y además no sacarás nada valioso de
una actitud semejante.
Adelantate y asume la responsabilidad, no importa lo que pase, tan a menudo y con
tanto entusiasmo como puedas. Porque haciéndolo logras ponerte al mando, controlar la situación y obtener la fuerza necesaria para llegar a ser el mejor que podrías
llegar a ser.
Gonzalo Luna
miércoles, 3 de octubre de 2007
Significado de Democracia
"La democracia no significa: soy tan bueno como tú. Sino: tú eres tan bueno como yo."
Theodore Parker
Theodore Parker
Cuento indio
Mi amigo abrió el cajón
de la mesita de noche de su
mujer y sacó un paquetito
envuelto en un papel blanco.
Éste, dijo, no es un simple
paquete, es ropa interior.
Tiró el papel y observó la
preciosa seda del conjunto.
"La compró la primera vez que
fuimos a New York, hace 8 ó 9
años... Nunca lo usó."
Lo guardaba para una ocasión
especial. Bien. Creo que esta es
la ocasión adecuada.
Se acercó a la cama y apoyó
el conjunto al lado de la ropa
que llevaría a la funeraria:
su mujer acababa de morir.
Se giró hacia a mí y me dijo:
"Nunca guardes nada para una
ocasión especial".
cada día que vives es una
ocasión especial".
Todavía pienso como me han
cambiado la vida estas palabras.
Ahora leo más, limpio menos,
me siento en la terraza....
y admiro el panorama
sin prestar atención
a los hierbajos del jardín.
Paso más tiempo con mí familia y
mis amigos, y menos trabajando.
He entendido que la vida es un
conjunto de experiencias para
gozar, no para sobrevivir.
No guardo nada.
Uso los mejores vasos
todos los dias.
Me pongo el traje nuevo para ir
al supermercado si me apetece
Ya no guardo mí mejor colonia
para fiestas especiales, la uso
todas las veces que me apetece.
Las frases "Un día" y "uno de
estos días..." han desaparecido
de mi vocabulario.
Si merece la pena
hacerlo ahora...
¿Porque esperar?
No se que habría hecho la
mujer de mí amigo,
si hubiese sabido
que no estaría aquí mañana.
Creo que habria llamado a sus
familiares y sus amigos más
intimos;
a lo mejor habria llamado a
viejos amigos para disculparse
por viejs peleas....
Me gusta pensar que habria
ido a un restaurant chino...
Su preferido.
Son estas pequeñas cosas no
hechas las que me molestarian
si supiera que tengo las
horas contadas.
Molesto porque dejaría de ver a
los amigos que veria "uno de
estos días"....
Molesto por no escribir esas
cartas que quería escribir
"Algún día"......
Molesto y triste porque no dije a
mys hermanos y a mis hijos
cunánto les quiero.
Ahora intento no guardar nada
que añadiría risa y alegria a
nuestras vidas....
Cada día me digo a mí mismo
que éste es un día especial.
Cada dia, cada hora, cada
minuto es especial.
de la mesita de noche de su
mujer y sacó un paquetito
envuelto en un papel blanco.
Éste, dijo, no es un simple
paquete, es ropa interior.
Tiró el papel y observó la
preciosa seda del conjunto.
"La compró la primera vez que
fuimos a New York, hace 8 ó 9
años... Nunca lo usó."
Lo guardaba para una ocasión
especial. Bien. Creo que esta es
la ocasión adecuada.
Se acercó a la cama y apoyó
el conjunto al lado de la ropa
que llevaría a la funeraria:
su mujer acababa de morir.
Se giró hacia a mí y me dijo:
"Nunca guardes nada para una
ocasión especial".
cada día que vives es una
ocasión especial".
Todavía pienso como me han
cambiado la vida estas palabras.
Ahora leo más, limpio menos,
me siento en la terraza....
y admiro el panorama
sin prestar atención
a los hierbajos del jardín.
Paso más tiempo con mí familia y
mis amigos, y menos trabajando.
He entendido que la vida es un
conjunto de experiencias para
gozar, no para sobrevivir.
No guardo nada.
Uso los mejores vasos
todos los dias.
Me pongo el traje nuevo para ir
al supermercado si me apetece
Ya no guardo mí mejor colonia
para fiestas especiales, la uso
todas las veces que me apetece.
Las frases "Un día" y "uno de
estos días..." han desaparecido
de mi vocabulario.
Si merece la pena
hacerlo ahora...
¿Porque esperar?
No se que habría hecho la
mujer de mí amigo,
si hubiese sabido
que no estaría aquí mañana.
Creo que habria llamado a sus
familiares y sus amigos más
intimos;
a lo mejor habria llamado a
viejos amigos para disculparse
por viejs peleas....
Me gusta pensar que habria
ido a un restaurant chino...
Su preferido.
Son estas pequeñas cosas no
hechas las que me molestarian
si supiera que tengo las
horas contadas.
Molesto porque dejaría de ver a
los amigos que veria "uno de
estos días"....
Molesto por no escribir esas
cartas que quería escribir
"Algún día"......
Molesto y triste porque no dije a
mys hermanos y a mis hijos
cunánto les quiero.
Ahora intento no guardar nada
que añadiría risa y alegria a
nuestras vidas....
Cada día me digo a mí mismo
que éste es un día especial.
Cada dia, cada hora, cada
minuto es especial.
Siente la plenitud
SIENTE LA PLENITUD
Para experimentar una verdadera plenitud basta con dejar de preocuparte por lo que
está mal y empezar a sentir agradecimiento por lo que esta bien. Porque aquello en
lo que te concentres, sea lo que fuere, se fortalecerá.
Concentrarte en lo positivo y haciéndolo, atraerás más cosas positivas a tú vida.
Vive cada instante con gratitud sincera, y a medida que pasen los días tendrás cada
vez más cosas por las cuales sentirte agradecido.
¿Resulta ingenuo, vanos deseos, enfocarse en lo positivo habiendo tantos problemas
serios en el mundo? No, porque no es enfocarse en ellas la mejor respuesta que
puede darse a las dificultades de la vida sino y en cambio, avanzar con seguridad y
firmeza alejándose de ellas.
Aférrate firmemente a las cosas buenas de la vida, con agradecimiento sincero y perdurable. Valorando y apoyando las cosas buenas que tienes, te conectas sólida y
consistentemente con la creciente riqueza que ese compromiso positivo puede generar.
Encara cada jornada sabiendo que la vida es preciosa, valiosa, hermosa y que sigue
mejorando continuamente. Vive la plenitud de la vida y la fortalecerás aún más.
Gonzalo Luna
Para experimentar una verdadera plenitud basta con dejar de preocuparte por lo que
está mal y empezar a sentir agradecimiento por lo que esta bien. Porque aquello en
lo que te concentres, sea lo que fuere, se fortalecerá.
Concentrarte en lo positivo y haciéndolo, atraerás más cosas positivas a tú vida.
Vive cada instante con gratitud sincera, y a medida que pasen los días tendrás cada
vez más cosas por las cuales sentirte agradecido.
¿Resulta ingenuo, vanos deseos, enfocarse en lo positivo habiendo tantos problemas
serios en el mundo? No, porque no es enfocarse en ellas la mejor respuesta que
puede darse a las dificultades de la vida sino y en cambio, avanzar con seguridad y
firmeza alejándose de ellas.
Aférrate firmemente a las cosas buenas de la vida, con agradecimiento sincero y perdurable. Valorando y apoyando las cosas buenas que tienes, te conectas sólida y
consistentemente con la creciente riqueza que ese compromiso positivo puede generar.
Encara cada jornada sabiendo que la vida es preciosa, valiosa, hermosa y que sigue
mejorando continuamente. Vive la plenitud de la vida y la fortalecerás aún más.
Gonzalo Luna
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