Pensamiento Sensible
Boletín semanal del Centro Transpersonal de Buenos Aires
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Esta semana: El acoso asistencial
Todos vinimos a este mundo a AYUDAR. Pero rara vez alguien viene a SALVAR a otro. Hay una delgada línea que, si la cruzamos, el gesto de ayuda se convierte en algo poco sano, tanto para el que asiste como para el asistido. A esto le llamamos ACOSO ASISTENCIAL.
Sucede cuando una persona asume el rol de ayudadora, y ejerce compulsivamente la necesidad de "rescatar" a otro/s de aquello que cree que no es bueno para su vida. Insistirá e insistirá, obsesionándose en buscar distintas formas de "llegar" al otro, frontalmente o con sutiles estrategias, aún a costa de su propia salud y de su íntimo REAL destino: su vida personal se irá desdibujando, quedando, -sin que se dé cuenta,- suplantada por la vida ajena.
Pero... aunque duela asumirlo, la vida del otro es... LA VIDA DEL OTRO!! Y muchas veces a ese otro... ni siquiera le interesa en lo más mínimo cambiar!! De allí la broma que se hizo en un Congreso de Psicología Transpersonal: "¿Cuántos terapeutas hacen falta para cambiar una lamparilla eléctrica? Respuesta: sólo UNO. Pero la lamparilla tiene que QUERER cambiar!"
Una poetisa cuyo nombre hemos extraviado tiene dos versos geniales: "Mi salvación es asunto mío. La vida es mi campo de juego." Después de todo, sinceramente, ¿cuánto te ha costado cambiar tus rasgos más difíciles? ¿Cuánto has trabajado sobre ellos con esfuerzo, desaliento y un eterno volver a empezar? Eso demuestra que cambiar, aún QUERIENDO, requiere de una profunda intención, sostenida a través del tiempo.
Entonces, ¿cómo le ha de ser posible cambiar a alguien que ni siquiera tiene la menor intención? ¿Le harás una transfusión de ganas, donándole tu propia sangre para que se dé cuenta de que su vida necesita ser diferente? Y... ¿dónde está el límite entre el ayudar y el entrometerse en el destino ajeno, manipulándolo "para su bien"? Nosotros no lo sabemos.
Cada caso requiere ser concienzudamente revisado.
Podría decirse que, casi sin excepción, ninguna ayuda debe ejercerse al costo es desgastar la propia vida. Pues hay algo claro: el primer cuidado que todo ayudador debe brindar es... a sí mismo. ¿Cómo es esto? Tal cual lo enseñan las aeromozas antes de despegar un avión: en caso de peligro, al caer las máscaras de oxígeno, primero uno tiene que colocársela a sí mismo, y sólo después podrá ayudar a cualquier otro (un anciano, un niño, o quien fuere).
A practicar, entonces, la Atención Plena para "pescarnos" cuando estemos ejerciendo, sin advertirlo, actitudes de acoso asistencial. Aquí va un texto de Richard Wilhelm, quien tradujo y comentó el I-Ching (un libro de sabiduría china de más de 3000 años de antigüedad).
Dice así:
“Una noble conciencia de sí mismo
y una consecuente e intransigente
seriedad para consigo mismo,
es la actitud interior necesaria
cuando se quiere servir a los demás.
El que se rebaja con el fin
de conformarse a la voluntad de otro,
disminuye por cierto su propia posición,
mas sin ser útil al otro en forma duradera.
Y esto acarrea el mal.
Servir al otro sin renegar de sí mismo,
he ahí únicamente
el verdadero servicio de valor duradero.”
martes, 22 de enero de 2008
"¿Estás listo?"
"¿Estás listo?"
(Por Julio Andrés Pagano)
Vi una estrella fugaz, le pedí llegar a tu corazón. Su brillo me recordó tu esencia. Su paso luminoso también trajo a mi memoria que vinimos para ayudar a iluminar. Te extraño. Necesito abrazarte a través de las palabras, es mi forma de hacerte sentir acompañado. Tu intuición está en lo correcto, éste no es un año más.
El llamado a despertar será aún más fuerte. Millones de almas peregrinas buscarán la luz. Comienza el gran cambio. ¿Estás listo?
A veces sentimos que nos movemos en círculos. Parecería que solamente cambió el número del año. Salimos a la calle y todo permanece igual. ¿Dónde está la magia, dónde está el amor, dónde está la armonía? Seguí firme, con fe.
La constancia es parte del aprendizaje en la tarea de servicio. Tus ojos muy pronto verán lo que tu espíritu te susurra. Transitamos una espiral ascendente y cristalina que nos instruye y humaniza.
Este año comprenderás el valor de tantas pruebas superadas. Impulsarás a que otros reconozcan su propia divinidad interna, desplieguen sus alas y vuelen con el corazón abierto. Todo lo vivido tuvo su razón de ser.
Para ayudar a transformar primero había que transformarse. Verás reflejados tus primeros pasos en quienes se acerquen manifestando desánimo, falta de sentido y confusión. Será tu corazón quien les hable y los anime. Habrá amor en tus acciones y un sincero sentimiento de hermandad.
Sonreirás al hacer que otros se pongan de pie para retomar la marcha. Recordarás con cuánto esfuerzo emprendiste tu camino, y agradecerás a las vivencias por las lecciones aprendidas.
Otro será el sentido que tendrán tus palabras cuando menciones "la escuela de la vida". Es nuestro tiempo de ayudar. Con las manos unidas y los corazones sintonizados en vibraciones sutiles, activaremos una nueva humanidad más consciente y sensible.
En aprecio a nuestro acuerdo álmico de transitar este tramo, juntos, también le pedí a la estrella que donde quiera que te encuentres tus ojos siempre contemplen el vaso lleno, con una mitad de agua y la otra de aire.
El otro deseo lo dejé libre para vos. Nunca dejes de iluminar.
Puedo sentir tu fortaleza interna. En vos confío.
Sé cuál será tu respuesta cuando a la hora de poner el hombro te pregunten:
"¿Estás listo?".
(Por Julio Andrés Pagano)
Vi una estrella fugaz, le pedí llegar a tu corazón. Su brillo me recordó tu esencia. Su paso luminoso también trajo a mi memoria que vinimos para ayudar a iluminar. Te extraño. Necesito abrazarte a través de las palabras, es mi forma de hacerte sentir acompañado. Tu intuición está en lo correcto, éste no es un año más.
El llamado a despertar será aún más fuerte. Millones de almas peregrinas buscarán la luz. Comienza el gran cambio. ¿Estás listo?
A veces sentimos que nos movemos en círculos. Parecería que solamente cambió el número del año. Salimos a la calle y todo permanece igual. ¿Dónde está la magia, dónde está el amor, dónde está la armonía? Seguí firme, con fe.
La constancia es parte del aprendizaje en la tarea de servicio. Tus ojos muy pronto verán lo que tu espíritu te susurra. Transitamos una espiral ascendente y cristalina que nos instruye y humaniza.
Este año comprenderás el valor de tantas pruebas superadas. Impulsarás a que otros reconozcan su propia divinidad interna, desplieguen sus alas y vuelen con el corazón abierto. Todo lo vivido tuvo su razón de ser.
Para ayudar a transformar primero había que transformarse. Verás reflejados tus primeros pasos en quienes se acerquen manifestando desánimo, falta de sentido y confusión. Será tu corazón quien les hable y los anime. Habrá amor en tus acciones y un sincero sentimiento de hermandad.
Sonreirás al hacer que otros se pongan de pie para retomar la marcha. Recordarás con cuánto esfuerzo emprendiste tu camino, y agradecerás a las vivencias por las lecciones aprendidas.
Otro será el sentido que tendrán tus palabras cuando menciones "la escuela de la vida". Es nuestro tiempo de ayudar. Con las manos unidas y los corazones sintonizados en vibraciones sutiles, activaremos una nueva humanidad más consciente y sensible.
En aprecio a nuestro acuerdo álmico de transitar este tramo, juntos, también le pedí a la estrella que donde quiera que te encuentres tus ojos siempre contemplen el vaso lleno, con una mitad de agua y la otra de aire.
El otro deseo lo dejé libre para vos. Nunca dejes de iluminar.
Puedo sentir tu fortaleza interna. En vos confío.
Sé cuál será tu respuesta cuando a la hora de poner el hombro te pregunten:
"¿Estás listo?".
CAMBIOS
CAMBIOS
NO PUEDES SABER CON PRECISIÓN QUÉ TRAERÁ MAÑANA CONSIGO. PERO HAY UNA COSA DE MAÑANA DE LA QUE PUEDES ESTAR SEGURO. PUEDES TENER LA PLENA CERTEZA DE QUE MAÑANA SERÁ, EN MUCHOS SENTIDOS, DISTINTO A HOY. LAS COSAS SEGUIRÁN CAMBIANDO, COMO SIEMPRE SUCEDE.
LA VIDA ES EN SI MISMA UN PROCESO DE CAMBIO. LA NOCHE SIGUE AL DÍA, LA PRIMAVERA VIENE DESPUÉS DEL INVIERNO. ALGUNAS COSAS CRECEN, OTRAS SE MARCHITAN. LOS ESTILOS CAMBIAN, LOS MERCADOS CAMBIAN, LAS OPINIONES CAMBIAN, Y A TRAVÉS DE TODO ELLO LA VIDA AVANZA CAMBIANDO DÍA A DÍA.
CUANDO LOS CAMBIOS NO SEAN COMO ESPERABAS, TEN PACIENCIA. PORQUE INCLUSO LOS CAMBIOS ESTÁN EXPUESTOS AL CAMBIO, Y SI ESTÁS ABAJO, EL PRÓXIMO PUEDE LLEVARTE NUEVAMENTE HACIA ARRIBA.
APRENDE A ACOMODARTE A LOS CAMBIOS, A ESQUIVAR LOS GOLPES Y A CORRER CUANDO EL VIENTO SOPLA A TU ESPALDA. Y MIENTRAS LOS CAMBIOS SIGAN LLEGANDO AVANZARÁS SIN PRISA, PERO SIN PAUSA.
CUANTO ANTES
CUANTO MÁS RÁPIDO TE OCUPES DE UN PROBLEMA, MENOS PROBLEMÁTICO SERÁ. CUANTO MÁS RÁPIDO ACTÚES SOBRE UNA OPORTUNIDAD, MÁS VALOR GENERARÁ. EL MOMENTO DE ACTUAR ES AHORA. CUANTO MÁS ESPERES, MÁS TE PONES A TI MISMO EN UNA SITUACIÓN DESVENTAJOSA.
NO IMPORTA CUÁN ADELANTADO O ATRASADO ESTÉS, SIEMPRE HAY ALGO QUE PUEDES HACER. ESTATE DISPUESTO A ACTUAR MÁS TEMPRANO QUE TARDE Y TUS ACCIONES SERÁN MUCHO MÁS EFECTIVAS. DEJA DE ESPERAR QUE LAS CONDICIONES SEAN PERFECTAS. HAY UNA MANERA DE EMPEZAR A MOVERTE HACIA ADELANTE CON ACTITUD POSITIVA AHORA MISMO, INDEPENDIENTEMENTE DE CUÁLES PUEDAN SER LAS CONDICIONES ACTUALES.
SEGURO, HAY MONTONES DE BUENAS EXCUSAS PARA NO HACER NADA. SIN EMBARGO, PALIDECEN CUANDO SE LAS COMPARA CON LA VENTAJA QUE SACARÍAS ECHANDO A ANDAR Y PONIÉNDOTE EN MARCHA. CUANTO MÁS RÁPIDO LO HAGAS, MEJOR SERÁ.
NO PUEDES SABER CON PRECISIÓN QUÉ TRAERÁ MAÑANA CONSIGO. PERO HAY UNA COSA DE MAÑANA DE LA QUE PUEDES ESTAR SEGURO. PUEDES TENER LA PLENA CERTEZA DE QUE MAÑANA SERÁ, EN MUCHOS SENTIDOS, DISTINTO A HOY. LAS COSAS SEGUIRÁN CAMBIANDO, COMO SIEMPRE SUCEDE.
LA VIDA ES EN SI MISMA UN PROCESO DE CAMBIO. LA NOCHE SIGUE AL DÍA, LA PRIMAVERA VIENE DESPUÉS DEL INVIERNO. ALGUNAS COSAS CRECEN, OTRAS SE MARCHITAN. LOS ESTILOS CAMBIAN, LOS MERCADOS CAMBIAN, LAS OPINIONES CAMBIAN, Y A TRAVÉS DE TODO ELLO LA VIDA AVANZA CAMBIANDO DÍA A DÍA.
CUANDO LOS CAMBIOS NO SEAN COMO ESPERABAS, TEN PACIENCIA. PORQUE INCLUSO LOS CAMBIOS ESTÁN EXPUESTOS AL CAMBIO, Y SI ESTÁS ABAJO, EL PRÓXIMO PUEDE LLEVARTE NUEVAMENTE HACIA ARRIBA.
APRENDE A ACOMODARTE A LOS CAMBIOS, A ESQUIVAR LOS GOLPES Y A CORRER CUANDO EL VIENTO SOPLA A TU ESPALDA. Y MIENTRAS LOS CAMBIOS SIGAN LLEGANDO AVANZARÁS SIN PRISA, PERO SIN PAUSA.
CUANTO ANTES
CUANTO MÁS RÁPIDO TE OCUPES DE UN PROBLEMA, MENOS PROBLEMÁTICO SERÁ. CUANTO MÁS RÁPIDO ACTÚES SOBRE UNA OPORTUNIDAD, MÁS VALOR GENERARÁ. EL MOMENTO DE ACTUAR ES AHORA. CUANTO MÁS ESPERES, MÁS TE PONES A TI MISMO EN UNA SITUACIÓN DESVENTAJOSA.
NO IMPORTA CUÁN ADELANTADO O ATRASADO ESTÉS, SIEMPRE HAY ALGO QUE PUEDES HACER. ESTATE DISPUESTO A ACTUAR MÁS TEMPRANO QUE TARDE Y TUS ACCIONES SERÁN MUCHO MÁS EFECTIVAS. DEJA DE ESPERAR QUE LAS CONDICIONES SEAN PERFECTAS. HAY UNA MANERA DE EMPEZAR A MOVERTE HACIA ADELANTE CON ACTITUD POSITIVA AHORA MISMO, INDEPENDIENTEMENTE DE CUÁLES PUEDAN SER LAS CONDICIONES ACTUALES.
SEGURO, HAY MONTONES DE BUENAS EXCUSAS PARA NO HACER NADA. SIN EMBARGO, PALIDECEN CUANDO SE LAS COMPARA CON LA VENTAJA QUE SACARÍAS ECHANDO A ANDAR Y PONIÉNDOTE EN MARCHA. CUANTO MÁS RÁPIDO LO HAGAS, MEJOR SERÁ.
martes, 20 de noviembre de 2007
6 HZ
Un amigo piensa que le gustaría ver este clip. Reprodúzcalo ahora con RealPlayer:
http://switchboard.real.com/player/email.html?PV=6.0.12&&title=Anclaje%20Zheta%20%206Hz%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20&link=http%3A%2F%2Fwww2.speedyshare.com%2Fdata%2F359976409%2F2853570%2F72990554%2F6Hzzeta6hz.mp3
Nota: Este contenido puede requerir de la versión más reciente de RealPlayer, no disponible para sistemas con Windows 95, Mac OS9 o Linux.
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Nota: Este contenido puede requerir de la versión más reciente de RealPlayer, no disponible para sistemas con Windows 95, Mac OS9 o Linux.
sábado, 17 de noviembre de 2007
Muerte
POR: CLAUDIA SANCHEZ Q
muerte vemos llegar
sin salir a buscar
se quiere ocultar
en vida, se quiere cosechar
esta, llega no avisa
lenta, nos consume
mientras, cuerpo eriza
de ello presume
muerte dolorosa
se siente
juega poderosa
en un instante
guerras desata
mientras, vidas arrebata
muerte vemos llegar
sin salir a buscar
se quiere ocultar
en vida, se quiere cosechar
esta, llega no avisa
lenta, nos consume
mientras, cuerpo eriza
de ello presume
muerte dolorosa
se siente
juega poderosa
en un instante
guerras desata
mientras, vidas arrebata
NUEVE SECRETOS PARA DESPERTAR EL ALMA
NUEVE SECRETOS PARA DESPERTAR EL ALMA*
*Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior. *
*Todo el mundo quiere ser feliz. *
*Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad.*
*Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.*
*En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos. *
*No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser. Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí. No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma *
*Los nueve secretos develados:*
*1) Primer secreto, Respirar consciente:** La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados. *
*2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:** El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo
impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. *
*Necesitamos preguntarnos honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien? *
*3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:** Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo.
Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos
de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. *
*Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo. *
*4) Cuarto secreto, Amar a alguien:**Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo.
Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón
abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad.
Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma. *
*5) Quinto secreto, Siente la presencia:** Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y
ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya! *
*6) Sexto secreto, Dedícate a observar:** A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros
ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos. *
*7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:** Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: "Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra
genial.
La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también". *
* 8)Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo: **El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin - Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS. *
*9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:** Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se
manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe.
Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma. *
** *Del libro " La búsqueda del destino" *
*Todo el mundo sin excepción tiene un alma.
Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior. *
*Todo el mundo quiere ser feliz. *
*Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad.*
*Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.*
*En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos. *
*No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser. Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí. No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma *
*Los nueve secretos develados:*
*1) Primer secreto, Respirar consciente:** La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados. *
*2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:** El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo
impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. *
*Necesitamos preguntarnos honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien? *
*3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:** Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo.
Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos
de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. *
*Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo. *
*4) Cuarto secreto, Amar a alguien:**Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo.
Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón
abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad.
Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma. *
*5) Quinto secreto, Siente la presencia:** Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios ,dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y
ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya! *
*6) Sexto secreto, Dedícate a observar:** A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros
ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos. *
*7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:** Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: "Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra
genial.
La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también". *
* 8)Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo: **El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin - Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS. *
*9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:** Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se
manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe.
Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma. *
** *Del libro " La búsqueda del destino" *
Sueños que ya son
SUEÑOS QUE YA SON
Una vez que hayas alcanzado tus sueños, cuando los hayas hecho realidad; ¿Que vas a soñar entonces? Cuando ya hayas alcanzado la felicidad que estas buscando ¿Qué harás con ella? ¿Puedes llegar a ver los sueños que yacen detrás de los sueños? ¿Puedes llegar a percibir el propósito detrás de cada meta?
Una vez alcanzado el destino que has elegido, ¿Qué vas a hacer? sea lo que fuere considera hacerlo ahora, y súbitamente estarás allí.
Deja de esperar que tus sueños se hagan realidad, y comienza a vivir la realidad de
su propio sentido y de la certeza que yace en ellos. Porque detrás de cada sueño hay siempre una razón, una razón que te llena y te invade, incluso ahora, mientras el sueño sigue siendo sueño.
Vive cada día como si ya estuvieses allí donde más deseas estar, haciendo aquello que realmente deseas hacer. Y en lugar de anhelar que tus deseos se hagan realidad, sabrás que ya lo son.
Gonzalo Luna
Una vez que hayas alcanzado tus sueños, cuando los hayas hecho realidad; ¿Que vas a soñar entonces? Cuando ya hayas alcanzado la felicidad que estas buscando ¿Qué harás con ella? ¿Puedes llegar a ver los sueños que yacen detrás de los sueños? ¿Puedes llegar a percibir el propósito detrás de cada meta?
Una vez alcanzado el destino que has elegido, ¿Qué vas a hacer? sea lo que fuere considera hacerlo ahora, y súbitamente estarás allí.
Deja de esperar que tus sueños se hagan realidad, y comienza a vivir la realidad de
su propio sentido y de la certeza que yace en ellos. Porque detrás de cada sueño hay siempre una razón, una razón que te llena y te invade, incluso ahora, mientras el sueño sigue siendo sueño.
Vive cada día como si ya estuvieses allí donde más deseas estar, haciendo aquello que realmente deseas hacer. Y en lugar de anhelar que tus deseos se hagan realidad, sabrás que ya lo son.
Gonzalo Luna
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